黑斑的起因與預(yù)防 一、黑斑通常在25歲以后容易出現(xiàn)，是后天性的。黑斑的形成原因十分復(fù)雜，一般認(rèn)為有以下幾個(gè)原因：
1．使用劣質(zhì)化妝品，其所含色素防腐劑，與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速了黑斑的產(chǎn)生。
2．人體長(zhǎng)期勞累，皮膚會(huì)緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，皮膚將無(wú)法取得充足的養(yǎng)分；角質(zhì)層因缺乏水分而導(dǎo)致皮膚黯然無(wú)光。
3．懷孕時(shí)母體為了保護(hù)胎兒在子宮內(nèi)的安全，大量分泌黃體素，有部分孕婦面部可出現(xiàn)黑斑，但一般在分娩后逐漸消失。如果在懷孕期間多吃含維生素Ｃ的水果、蔬菜以及豆?jié){、牛奶，每天定時(shí)排便，并有充足的睡眠，保持良好的情緒，也可使黑斑及時(shí)消退。
4．用腦過(guò)度，日曬過(guò)多都是黑斑增多的原因。隨年齡的增長(zhǎng)，皮膚的老化，黑色素細(xì)胞過(guò)多地分泌，也會(huì)使皮膚變黑。
二、預(yù)防的方法：避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的日曬，在日曬前于臉上搽防曬膏。服用維生素Ｃ，它具有退色作用。選擇營(yíng)養(yǎng)性食物，注意適量的運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，心胸開(kāi)朗，都能起到預(yù)防黑斑和使黑斑減退的作用。
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