應(yīng)避免食用含銅高的食物.禁用銅制食具。若飲用水含銅高,則盡量使用去離子水或蒸餾水。
1、含銅量高.禁止攝取的食物肥豬肉、動物內(nèi)臟(豬肝、牛肝)、小牛肉等肉類;蟹、蝦、烏賊、章魚等自貝類;黃豆、青豆、黑日、扁豆等豆類:花生、芝麻、核桃等堅(jiān)果類。此外,蘑菇、全蝎等含銅量亦高。
2、含銅量較高,盡量少食的食物牛肉、雞蛋、菠菜、香菜、芥菜、蔥、茄子、蜂蜜、芋頭等。
3、含銅量低,適宜日常吃的食物精白面、蘿卜、藕、芹菜、小白菜、瘦豬肉、瘦雞鴨肉(去皮去油)、馬鈴薯等。牛奶不僅含銅量低。而且長期服用有輕度排銅之效。
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