男人一旦出現(xiàn)了陽痿的癥狀，對于健康是很不利的，我們在接受治療的時候，也要注重對個人健康的護(hù)理。陽痿表現(xiàn)為男性在有性欲情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅(jiān)硬，不能進(jìn)行性交活動而發(fā)生性交困難。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。
1、利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。在清晨過性生活則容易成功，可服韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，可增強(qiáng)性功能，提高性欲。
2、性交前飲少量酒。解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
3、放松心情。放松心情是很重要的。對某些男性而言，恐懼失敗是一股無法抵擋的壓力，使體內(nèi)充斥正腎上腺素。這是對勃起有害的物質(zhì)。因此放松心情，讓你的副交感神經(jīng)系統(tǒng)主宰。經(jīng)由此神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)的訊息，將引導(dǎo)陰莖的動脈擴(kuò)張，使更多血液流人。
4、集中注意力。放松自己的方式之一是和你的伴侶專注于感官上的親密關(guān)系。盡情地享受魚水之歡，不必?fù)?dān)心是否勃起。皮膚是身體最大的性器官，而不是陰莖。因此，勿受陰莖主宰，應(yīng)讓全身跟著感覺走。
5、采用圓緊口型避孕套。可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會增大。
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