卵巢早衰難受孕？如何預(yù)防卵巢早衰

 相信不少人聽(tīng)過(guò)卵巢早衰難受孕，真相是否真的如此？女性朋友如何預(yù)防這個(gè)問(wèn)題？趕緊來(lái)看分析。近年來(lái)有報(bào)道，在應(yīng)用結(jié)合雌激素替代療法、口服避孕藥或用雌激素抑制促性腺激素后，再用人絕經(jīng)期促性腺治療后，可使卵巢早衰者受孕成功。因此，患有卵巢早衰的婦女，應(yīng)持可能生育的希望。此外，隨著器官移植技術(shù)的不斷發(fā)展，目前，卵巢異體移植已開(kāi)始應(yīng)用于卵巢早衰的治療，并有成功的病例報(bào)道。

卵巢早衰的預(yù)防

保持健康生活方式

要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，常喝牛奶、多吃魚(yú)、蝦等食物，注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充，忌過(guò)多食用刺激性食物。適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，避免久坐，強(qiáng)健的體魄，保持全身各器官系統(tǒng)的功能健康與協(xié)調(diào)，利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán)，神經(jīng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，自然地延緩卵巢功能的衰退。遠(yuǎn)離煙草以及吸煙環(huán)境、減少被動(dòng)吸煙，不宜酗酒，保持生活規(guī)律。生育后提倡母乳喂養(yǎng)。改良避孕方法，減少人工流產(chǎn)。

情緒調(diào)節(jié)

人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌互相聯(lián)系，互相影響，人情緒愉快時(shí)，身體各項(xiàng)指標(biāo)都處于平衡協(xié)調(diào)狀態(tài)，免疫活性物質(zhì)分泌旺盛、機(jī)體抵抗力強(qiáng)。相反，情緒不良可影響機(jī)體免疫力，導(dǎo)致多種疾病發(fā)生。女性要善于調(diào)節(jié)情緒、正確對(duì)待心理沖突，把握良好的心態(tài)，有不良情緒時(shí)要學(xué)會(huì)用健康的方式宣泄出來(lái)。振奮精神、盡量保持心情舒暢。保證睡眠睡眠對(duì)預(yù)防卵巢早衰同樣重要，充足的睡眠對(duì)保證身體健康是必須的。維持和諧的性生活，能夠使女性擁有一個(gè)很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。缺乏睡眠可以影響腺垂體的分泌，進(jìn)而對(duì)卵巢產(chǎn)生負(fù)反饋?zhàn)饔?，影響卵巢功能?/p>

晚上10―11點(diǎn)時(shí)就應(yīng)該準(zhǔn)備休息，因?yàn)槿巳胨?個(gè)半小時(shí)才能進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，而人的深睡眠時(shí)間在午夜12時(shí)至次日凌晨3時(shí)，這時(shí)人的新陳代謝處于低水平，緩解疲勞的效果最好。起床時(shí)間則應(yīng)該以早晨5-6時(shí)為宜。

正確就醫(yī)用藥

不要聽(tīng)信，一些美容機(jī)構(gòu)宣傳“保養(yǎng)卵巢”的謊言。劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類(lèi)替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過(guò)皮膚粘膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能?chē)?yán)重受損。有生育需要的女性，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，不能長(zhǎng)期私自使用促排卵藥物，不要亂補(bǔ)激素類(lèi)藥物或保健品，以免因卵巢過(guò)度消耗而引起早衰。關(guān)注月經(jīng)，及時(shí)就醫(yī)。如果40歲以前閉經(jīng)時(shí)間超過(guò)半年，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診；通過(guò)婦科檢查結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)性激素水平等，警惕卵巢早衰的發(fā)生。