小孩子腸胃功能較弱,一不小心可能就會(huì)拉肚子。父母就算著急也不能隨便用藥,這樣做可以緩解病情。成年人拉肚子通常算不上嚴(yán)重的疾病,大家都掌握了很多解決的方法,但如果小孩子拉肚子的話父母就要高度重視了,畢竟小孩子的腸胃功能非常脆弱,拉肚子給孩子的危害要大很多,孩子拉肚子時(shí)吃東西一定要正確,下面推薦五種可以放心吃的食物。
1、胡蘿卜泥
材料:胡蘿卜1個(gè)。
做法:取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切碎,加水煮爛或者蒸爛,然后取出胡蘿卜,用調(diào)羹搗成糊狀,然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。胡蘿卜泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時(shí),平均每100毫升胡蘿卜的水加5~10克胡蘿卜泥。
功效:輔助治療嬰幼兒腹瀉,效果顯著。
2、焦米糊
材料:小米、糖適量。
做法:取小米適量,研成粉末,放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃,食用時(shí)將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀,稍冷后服下,平均每日2~3次。
功效:焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用,故有去毒止瀉的功效。
3、藕粉
材料:藕粉、紅糖適量
做法:取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,平均每日食2~3次。
4、栗子粥
材料:板栗15個(gè),大米60克。
做法:栗子外表皮去掉,開水燙一下可輕松將內(nèi)表皮去掉,再l晾干,磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時(shí)即可。注意栗子一定要15個(gè),自己做的好,外面買的現(xiàn)成的栗子粉不純。
功效:助消化,補(bǔ)中氣,止瀉健脾。
5、熟蘋果
材料:蘋果1只。
做法:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在溫水中煮3~5分鐘,待溫后食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,否則會(huì)加重腹瀉。
功效:蘋果為堿性食物,內(nèi)含果膠與鞣酸,具有收斂止瀉之效。