經(jīng)期禁忌多到不想看？這六點千萬不可大意

 經(jīng)期禁忌事項細數(shù)一下其實真的有很多，不少女性聽了有這么多禁忌之后可能也不太愿意一一去遵守。但是有些事情是一定需要注意的，這幾點可不能大意。大姨媽之于女性，可謂是“最熟悉的陌生人”了。經(jīng)期的各種禁忌，相信在座的各位也聽得不少——這不能吃，容易讓你痛經(jīng)！那不能做啊，會讓淤血排不出去！今天就來講講，經(jīng)期哪些事真的不能做。

1、同房

對于身體原本就有炎癥，以及平時不注重衛(wèi)生的人來說，經(jīng)期“闖紅燈”很可能導致病情加重或感染。

我身體健康得很呢，也注意衛(wèi)生，是不是能放心闖啦？

我只能說，雖然沒有相關(guān)的研究和統(tǒng)計表明——經(jīng)期同房“容易得炎癥”或“子宮內(nèi)膜異位癥”，但還是謹慎為好。

另外，真心想問一句：男同胞女同胞們，你們過得了心理那一關(guān)嗎?光想想“浴血奮戰(zhàn)”時“浴血奮戰(zhàn)”之后的畫面(不不不，我為什么要想象)，想必熱情也會被澆滅一半吧。

2、拔牙

這主要有兩方面的原因：一方面，女性來大姨媽期間，凝血功能變?nèi)?。如果在這時拔牙，容易引起大出血。

另一方面，女人在經(jīng)期時不僅易怒、暴躁(這點男同胞們應該深有體會吧)，痛覺神經(jīng)也比平時敏感，全身的抵抗力也相對較低。

在這期間拔牙，可能會更痛，也比較容易發(fā)生感染。

正確做法是：大姨媽走后的8～14天，是拔牙的最佳時間，出血量相對少一些，疼痛也較輕，術(shù)后感染的機會比較小，有利于傷口的愈合。

3、打耳洞

每個打耳洞的人，都免不了經(jīng)歷耳朵又腫又痛的幾天日子，倒霉一些的還可能會出血。既然有出血和感染的危險，經(jīng)期的女性就別做了，免得賠了美顏又折了健康。

同理，各種創(chuàng)傷性的操作和侵入性的檢查，如胃腸鏡檢查、獻血等等，也不建議在經(jīng)期做。

4、劇烈運動

過重的體力勞動和劇烈運動，會使盆腔的血流過快，這可能會導致經(jīng)量過多或者經(jīng)期延長。

另外，還要避免長時間騎車、游泳、仰臥起坐、深蹲、俯臥撐等運動，有的容易引起疼痛，有的會損傷私處，引起感染。

對于月經(jīng)紊亂(經(jīng)量過多、過少或經(jīng)期不準)、痛經(jīng)(經(jīng)期下腹部疼痛)或者患有內(nèi)生殖器炎癥的女性，經(jīng)期最好就暫停運動了。但假如是經(jīng)常運動的女性，經(jīng)期前可以維持原有的運動習慣，經(jīng)期時減輕運動量和強度，縮短運動的時間。

5、穿緊身褲

有的女性在經(jīng)期時喜歡穿緊身褲，認為可以防側(cè)漏。但講真，側(cè)漏真不是這么防的……

穿臀圍小的緊身褲，一是容易影響血液的循環(huán)，二是會升高私處的局部溫度，讓其在無形中變成了細菌滋生的“天堂”。

6、盆浴

來大姨媽期間，子宮內(nèi)膜脫落，宮腔有創(chuàng)面。而陰道中有經(jīng)血，有一定殺菌作用的宮頸粘液又被經(jīng)血沖出，宮頸口稍稍開放，這樣的環(huán)境無疑是細菌的培養(yǎng)基。

盆浴時，污水和細菌就有可能經(jīng)由宮頸管上行到宮腔，誘發(fā)感染。

要注意了，經(jīng)期忌盆浴，并不是忌洗澡。難道你還想不洗澡不洗頭混著汗味腋臭味一屁股血過一星期嗎？

經(jīng)期洗澡，不僅不會帶來疾病，還有助于身體的血液循環(huán)，緩解月經(jīng)不適感。

此外，經(jīng)期私處的細菌本就比平時繁殖要快，如果不及時清潔，還會惹來婦科病。

唉，“大姨媽”真的好煩啊，每個月來騷擾一次~如果它不來，估計你會更煩。能怎么辦呢？寵著它唄~對自己的身體好一點，愛自己多一點，也就是對“大姨媽”最好的呵護了。你們說是不是？