女性朋友注意！今天你進(jìn)行臀部護(hù)理了嗎？

 說到保養(yǎng)，大家可能會想到臉部、手腳，但是很少有人能想到臀部。其實(shí)臀部保養(yǎng)工作不可忽視，因?yàn)樗P(guān)系著我們的身體健康。“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，但女人臀部相對脆弱，其實(shí)在任何季節(jié)都要防止陽經(jīng)受損，避免身體被寒濕侵襲。了解臀部護(hù)理的好處，是重視臀部護(hù)理的行動(dòng)根源。

臀部護(hù)理關(guān)系到哪些健康

1、促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)腹部健康

久坐少動(dòng)是造成臀部血液循環(huán)不暢、淤血停滯的常見原因。臀部護(hù)理還具有清除聚集在盆腔部位濕氣和濁氣，保養(yǎng)女性腹部健康的作用。

2、疏通陽氣，改善血瘀

臀部有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)等陽經(jīng)經(jīng)過，護(hù)理臀部，不僅可以疏通督脈、太陽經(jīng)、少陽經(jīng)，補(bǔ)足陽氣，緩解痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等問題。還可以緩解腰部酸痛等不適。

3、排除毒素，滋養(yǎng)臀部肌膚

女人的臀部與腹部、腰部緊密相連的部位，護(hù)理臀部有利于排出腹部、腹股溝多余的脂肪和毒素，還可以促進(jìn)新陳代謝，從而收緊、細(xì)膩臀部皮膚。

4、改善體形，增強(qiáng)體質(zhì)

臀部護(hù)理，有利于集中腹、腰、大腿部游弋脂肪，上提收緊臀部肌肉，塑造性感翹臀。此外，保護(hù)臀部還可以補(bǔ)益陽氣、調(diào)節(jié)沖任，改善月經(jīng)、白帶異常等。

5、保護(hù)陽氣，溫護(hù)子宮

正如中醫(yī)所言“氣血遇寒則凝、不通則痛”，護(hù)理臀部能益氣助陽、散寒止痛，預(yù)防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等的形成?？梢愿纳婆耘枨粌?nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防和改善婦科病。

6、改善血液循環(huán)，溫宮助孕

腰部與臀部的銜接部位，暗藏著很多重要的穴位。護(hù)理臀部，可以活絡(luò)臀部穴位，促進(jìn)臀部血液循環(huán)。同時(shí)，護(hù)理按摩腰部的八髎穴，還可以改善子宮后位、“宮寒”等癥狀，營造“好孕”內(nèi)環(huán)境。