鼻出血止血方法誤區(qū)集合 這些正確“姿勢”要掌握

 多數(shù)人鼻出血時所用的止血方法都錯了，比如說我們很熟悉的仰頭方式，那么正確的止血方式是什么？什么情況下可以自行處理？眼下進入春季，天干物燥，空氣寒冷，鼻出血是較為常見的現(xiàn)象。雖然大多數(shù)的鼻出血只是短時間的，出血量也較小，但遇到這種情況，很多人還是會驚慌失措，一時之間沒了主意。仰頭、塞衛(wèi)生紙、抬胳膊之類等各種止血招數(shù)也就隨之而來。但這些方法都是對的嗎？

為什么會流鼻血

籠統(tǒng)地說，鼻子主要由互相貫通的鼻腔、周圍的四組鼻竇以及后面的鼻咽部組成。其中鼻腔由中間的鼻中隔也就是鼻梁骨一分為二，到鼻咽部處又合二為一。整個鼻腔里都有黏膜覆蓋，黏膜內(nèi)有血管，所以黏膜破了常常就會引起鼻出血。

鼻出血是鼻和鼻竇疾病最為常見的癥狀之一，也可能是某些全身性疾病的一種表現(xiàn)。

鼻出血可能的原因包括鼻子局部病因，大致可以分為鼻腔和鼻竇及其周圍結構的炎癥，如鼻炎、鼻竇炎、鼻咽炎等；外傷，如摳鼻、揉鼻、用力擤鼻涕、摔傷等，腫瘤、畸形、異物等引起的鼻出血。

除了鼻子本身導致的鼻出血，全身病因也有可能引發(fā)鼻出血。只要是能引起血壓增高、凝血功能障礙或血管變脆的病因均有可能引起鼻出血。其中較為常見的疾病包括心血管疾病、血液病、肝腎等慢性疾病、中毒、內(nèi)分泌失調(diào)等。

可以自行處理的鼻出血

絕大部分鼻出血的出血量都不會太大，主要表現(xiàn)為涕中帶血絲或者鮮血自鼻孔滴下但速度不快、不連續(xù)，稍加壓迫或不處理會自行停止。這些情況常見于鼻腔前部的出血，由于這一區(qū)域有血管叢，會因天氣干燥、慢性鼻炎等導致鼻腔黏膜充血、變薄，再加上挖鼻、用力擤鼻、劇烈噴嚏等導致充血黏膜糜爛或損傷而出血。

錯誤的止血方法

1仰頭

仰頭幾乎是流鼻血時我們下意識的反應，而且我們發(fā)現(xiàn)，將頭仰起一段時間，某些時候確實可以將鼻血止住。實際上，仰頭并不是將血止住了，而是改變了鼻血的流向，使其向后流向咽部，進而被咽到胃里。胃腸道受到血液的刺激，容易引起惡心嘔血、腹痛或黑便等后續(xù)的“麻煩”。

2用衛(wèi)生紙堵塞鼻孔

很多人在發(fā)生鼻出血時，會用衛(wèi)生紙塞到出血的鼻子眼里將出血堵住。這種做法不僅不利于止血，還有可能致使原本并不嚴重的鼻出血加重。人體先天具備凝血機制，對于一個凝血功能正常，且沒有較大血管破裂的出血者而言，通常2-3分鐘內(nèi)便會在出血處形成凝血塊或者凝血面，慢一些的也會在9-12分鐘內(nèi)形成。鼻出血后，如果用衛(wèi)生紙去堵，質(zhì)地較為堅硬的紙捻可能會直接觸及到出血區(qū)，成為干擾凝血的外來物。如果用力過大，將紙捻使勁往鼻子深處捅甚至轉(zhuǎn)動紙捻，嬌嫩的鼻腔黏膜會受到二次損傷，可能將出血面積擴大。當取出紙捻時，已經(jīng)形成的凝血塊或凝血面倘若與衛(wèi)生紙粘連在一起，也會受到牽連，隨著紙捻被取出受到破壞，重新引發(fā)流血。

3舉起對側(cè)手臂

鼻出血時，舉起出血鼻孔相對一側(cè)的手臂有助于止血，也是一個常見的誤區(qū)，而且這一“謠言”非常有群眾基礎。出于人們熟知的“一側(cè)大腦控制對側(cè)身體”這一理論，我們天然地認為舉起對側(cè)手臂會引起神經(jīng)興奮，從而收縮血管。事實上，根本就不是這么一回事。鼻腔黏膜的血管收縮受交感神經(jīng)支配，而上肢的動作受手臂叢神經(jīng)的控制，前者屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)，而后者屬于脊神經(jīng)系統(tǒng)，單純對運動神經(jīng)進行刺激并不能引起交感神經(jīng)的變化。

正確的止血姿勢

1壓迫止血

出血量不大的話，應該采用按壓鼻翼止血法。即用與出血鼻孔同側(cè)的手，伸出大拇指，其余四指攥拳，將大拇指按壓在出血鼻孔鼻翼后，稍加用力。同時，將頭部前傾約30度，張口自然呼吸。持續(xù)按壓15分鐘。

2用冷毛巾敷額頭

在按壓止血的同時，可采用冷水袋或濕毛巾敷前額和后頸部，促使血管收縮，從而減少出血。

3如何預防鼻出血

避免挖鼻、揉鼻、用力擤鼻。天氣干燥時注意保濕，除了通過加濕器等給空氣增加濕度，局部還可以涂一些金霉素軟膏潤滑鼻腔黏膜。

這類鼻出血應該去醫(yī)院

倘若鮮血為連續(xù)滴下，甚至成為血流，說明鼻腔內(nèi)的出血速度不算慢了，這時應該考慮去醫(yī)院就診。這種大量出血的情況，出血點往往位于鼻腔的后部或鼻咽部，自行止血無效，可能是較粗大的血管或血管瘤破裂出血，也可能是由全身性疾病導致的凝血功能障礙所致。

就診時，應提供給醫(yī)生準確的信息，如鼻出血的時間、頻率、誘因、開始出血時的表現(xiàn)，血先從哪個鼻孔流出，是否經(jīng)過治療、平時的身體狀況、用藥情況等，便于醫(yī)生快速、準確地了解病情。