前列腺疾病病發(fā)率很高，如果不想中招，男性朋友一定要做好預(yù)防工作。具體該怎么預(yù)防？小編有妙招。前列腺鈣化，應(yīng)吃哪些健康食物?作為男性特有的性腺器官，前列腺給男人帶來(lái)了快樂(lè)也給男人帶來(lái)了很多痛苦。尤其是年過(guò)四十的男人，經(jīng)常出現(xiàn)尿頻，尿急，尿等待，排尿不暢，排尿困難，尿痛等，讓男人痛苦不堪!那么前列腺鈣化該怎么預(yù)防呢?日常飲食預(yù)防前列腺疾病可以多吃以下八類(lèi)食物。
防治前列腺疾病的八大健康食物
1、獼猴桃
獼猴桃味甘、酸，可以健脾調(diào)中，消腫解毒，桃子不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還含有抗腫瘤成分，經(jīng)常食用可以有助于預(yù)防前列腺炎患者發(fā)生前列腺癌。伴有小便淋漓澀痛、血尿等癥的患者可以都食用。
2、蘋(píng)果
前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時(shí)，鋅含量明顯降低，并難以提高。與常用含鋅
藥物相比，蘋(píng)果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點(diǎn)。
3、番茄
番茄也叫西紅柿，含有豐富的番茄紅素，是男性前列腺保健的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，足量補(bǔ)充可將前列腺炎的幾率降低32%。
4、葡萄
葡萄味道酸甜，具有很好滋陰生津，補(bǔ)氣利尿的效果，適合前列腺炎患者。氣血兩傷、氣短、咽干、小便淋澀，小腹脹滿者可以經(jīng)常食用。
5、苦瓜
維生素C含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽(yáng)的功效?？喙夏軌蛑委熐傲邢傺?、尿路感染，涼拌、炒熟吃均可。
6、蒲公英茶
蒲公英的主要功效是清熱解毒，利尿消炎。蒲公英又稱尿床草，利尿作用十分明顯，能增加排尿量和治療尿路感染，對(duì)男性前列腺炎及尿道炎有一定好處，因此服用蒲公英茶有利于前列腺問(wèn)題的恢復(fù)。
每天5-10克蒲公英茶泡水喝，連喝半個(gè)月，可以有效解決尿路感染問(wèn)題。
7、南瓜籽油
在歐洲、美國(guó)等國(guó)家，男人們用南瓜籽油來(lái)預(yù)防和治療男性前列腺疾病。南瓜籽油是用生南瓜籽，通過(guò)冷榨方式壓榨的，顏色呈棕綠色或者玫瑰紅色。
南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素等。南瓜籽油中還含有南瓜素，這是一種植物甾醇類(lèi)物質(zhì)，也是南瓜籽中有利于治療前列腺問(wèn)題的重要成分，能緩解前列腺的初期腫脹。
每天服用5-10ml即可滿足人們的預(yù)防和保健前列腺的需要，能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問(wèn)題。
8、荸薺
荸薺150克(帶皮)，洗凈去蒂，切碎搗爛，加溫開(kāi)水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次，可預(yù)防前列腺炎。
總結(jié)：通過(guò)以上所介紹的內(nèi)容，大家對(duì)于前列腺保健吃什么好應(yīng)該有所了解了吧。希望朋友們經(jīng)常食用以上食物必然不會(huì)有錯(cuò)。
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