春夏季,人體容易長濕疹,尤其是幼兒。出現(xiàn)這種情況該如何緩解?其實掌握好飲食方法,一切就很簡單。濕疹在生活中是常有發(fā)生的,濕疹病情反復(fù)發(fā)生多與患者的飲食習(xí)慣有密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為脾虛生濕、濕久生熱到一定程度,再加上外部物質(zhì)的刺激,便會發(fā)生濕疹。其實生活中我們可以通過控制飲食,可有效避免濕疹的發(fā)生。那么今天我們就來討論一下,濕疹吃什么食物有好處?
飲食是治療濕疹的基礎(chǔ)
1.食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。
2.多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等。
3.飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。
4.患者忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒。
飲食小偏方:
1、將軍蛋。原料是雞蛋和生大黃。大黃能清熱解毒潤燥,雞蛋可和中調(diào)味。
2、金銀花蜜汁米酪。原料包括杏仁、綠豆、糯米、金銀花、蜂蜜及白礬少許。寶寶發(fā)生膿包瘡、濕疹吃此品,能清熱利濕,養(yǎng)血祛風(fēng),抑制多種細(xì)菌和病毒對人體皮膚的侵害,能祛瘙癢、燥濕等。
3、綠豆粥。原料綠豆,粳米,冰糖少許。綠豆性涼味甘,有較強(qiáng)的藥力,故本粥能清熱涼血,利濕去毒,適于患濕疹的寶寶食用。
4、苦參雞蛋。原料是雞蛋、苦參、紅糖??鄥⒖汕鍩峤舛?,雞蛋潤燥。