自閉癥的飲食方法是哪些 自閉癥的日常護理方法

兒童出現(xiàn)的自閉癥，其實更多的是因為個人的家庭原因，尤其是父母的干情況生活。對于孩子的心理是很有影響的。自閉癥是生活中比較常見的一種疾病，而多數(shù)發(fā)生在兒童身上，那么對于自閉癥兒該如何來護理呢？

　　自閉癥是一種由兒童時期就會發(fā)病的基本，對于這一的疾病只有早發(fā)現(xiàn)早治療才是最好的方法。那么在平時的時候有什么比較好的護理方法呢？下面給大家介紹自閉癥兒飲食及日常護理方法，供大家參考。

　　自閉癥兒的護理方法

　　1、如果自閉癥孩子因為欠缺忍受挫折的能力容易生氣、發(fā)怒，可以利用一些自我教導(dǎo)的策略，例如：發(fā)現(xiàn)自己生氣的時候，要告訴自己：‘我不生氣，因為我是乖寶寶;我不生氣，我要深呼吸，因為我是好孩子。

　　2、對于改善自閉癥孩子的刻板行為，盡量幫他找到他感興趣的事物活動，多用其他的活動或玩具來吸引他的注意力，不要讓他無所事事，以免他覺得太無聊，一直重復(fù)同樣動作。另外，讓這些重復(fù)的動作加以意義化，也是改善刻板化行為的方法之一，例如：如果孩子喜歡轉(zhuǎn)東西，你可以教他玩陀螺;如果孩子喜歡搖晃身體，你可以放音樂，讓他用不同的方式隨著音樂搖擺身體。

　　3、自閉癥孩子比較欠缺忍受挫折的能力，因此教一項新的技能，最好先找到他會的部分，先讓他有成就感，再一步一步教。

　　4、自閉癥孩子如果伴隨溝通方面的障礙，遇到挫折或不順心的事時，容易以哭鬧的方式或是自我傷害的方式表達，因此平時應(yīng)多觀察他喜歡的事物藉以轉(zhuǎn)移注意力，更重要的是要協(xié)助他用任何方式表達，找出哭鬧的原因，了解他的情緒。

　　5、有些自閉癥孩子對于危險事物不夠敏感，例如：有一些孩子習(xí)慣爬高，或是喜歡亂跑，因此要注意安全的考量。

　　自閉癥的飲食方法

　　1、制止喝咖啡、酒、罐裝和包裝的食品、碳酸飲料、巧克力和加工食品、鹽、糖、飽和脂肪、和飲食中的精白面粉。自閉癥 制止添加人工色素或防腐劑的食品。油炸和油脂食品，比方培根、什錦冷盤、肉汁、火腿、罐頭豬肉、香腸、和所有的乳制品（除了低脂的產(chǎn)品外）等都應(yīng)制止。

　　2、谷類食物：谷類食物主要指大麥、燕麥和黑麥等制成的食物，不包括大米和土豆等我們經(jīng)常食用的食物。因此，自閉癥的家長應(yīng)注意盡量避免給孩子食用諸如黑面包、燕麥片、面食類（如饅頭、包子、餅干）之類的東西。

　　3、色素的食物：硫酸鹽對人體的消化功能有著非常的作用。如果人體的胃腸道內(nèi)缺乏硫酸鹽，那么消化道的可同透性就會增加，帶著鴉片活性的鈦就容易進入血液，自閉癥患者的癥狀也將變得惡化。因此，這些食物應(yīng)盡量避免給孩子吃。

　　4、高纖維飲食50%～75%可由水果和蔬菜，外加糙米、扁豆、和馬鈴薯的食品所構(gòu)成，卵白質(zhì)則以豆類和豆莢類、魚類、生的堅果和種子、無皮的火雞或雞胸肉、豆腐、和低脂優(yōu)格來提供。

　　5、水楊酸鹽食物：含水楊酸成分高的食物對自閉癥患者有不良作用。因為水楊酸對人體的胃腸道有嚴(yán)重的負作用，會導(dǎo)致消化道的可通透性增加，這些食物包括橘子、橙、胡柚、檸檬、番茄等。值得提醒家長的是，阿司匹林也含有大量的水楊酸。因此，家長不僅應(yīng)注意盡量避免給孩子吃這類食物，在孩子感冒發(fā)燒時也盡量不要使用阿司匹林。

　　6、蛋白食物：由于自閉癥兒童無法徹底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道內(nèi)帶有鴉片活性的短鈦鏈增多，從而影響他們的癥狀，因此，控制自閉癥兒童不吃或盡量少吃奶制品對他們來說是有利的。除此之外，還有雞蛋、鮮奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同樣富含酪蛋白，家長應(yīng)該控制其孩子對這些食物的攝入。值得提出的是，由于牛奶含有豐富的營養(yǎng)，因此家長在控制這些食物的同時，應(yīng)注意補充各類替代品，如豆奶或蔬菜等。