很多白領(lǐng)都是久坐的工作方式，其實對于個人的健康是很不理想的。不久前，由中華醫(yī)學會心電生理和起搏分會與中國醫(yī)師協(xié)會心律學專業(yè)委員會發(fā)起、專門針對中國互聯(lián)網(wǎng)用戶開展的“2017年心臟性猝死全國認知調(diào)研”結(jié)果顯示，超四成網(wǎng)友認為自己在生活或工作中有過無法緩解的極度壓力或疲憊感，自我判斷應該被列為心臟性猝死的高危人群。調(diào)研參與者中，“感覺曾經(jīng)離猝死很近”的網(wǎng)友，來自廣州、深圳的比例最高，其次是北京、上海。從所屬職業(yè)來看，銷售、IT和廣告媒體從業(yè)者感受到的威脅最大。
心臟性猝死的罪魁禍首莫過于心臟病，如冠心病、心肌病、心肌炎、惡性心律失常等。但也有不少人，并沒有這么嚴重的心臟病，卻也會發(fā)生猝死，主要跟IT、廣告、媒體等行業(yè)從業(yè)者幾乎成天面對電腦，稱得上是名副其實的“網(wǎng)友”有關(guān)。尤其是在北上廣深這幾個一線城市，生活、工作節(jié)奏極快，以上群體心理壓力巨大，更可能有吸煙、飲酒、過多攝入咖啡因、久坐不起、缺乏運動等不良生活習慣，這些正是猝死的風險因素。
電腦一族為避免意外發(fā)生，應積極改良生活習慣，注意健康飲食、適度運動、避免久坐、戒煙限酒、規(guī)律作息，學會適合自己的宣泄壓力方式。一旦出現(xiàn)胸痛、胸悶、呼吸困難等癥狀，立即就醫(yī)。
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