不要頂著壓力山大 會出現(xiàn)心血管病

長期的處在壓力之中，整個人的心理不僅受影響，身體也是會出現(xiàn)疾病的。人們常說：“冷靜下來，否則你有可能心臟病發(fā)作。”這并非是無稽之談，而是有科學依據(jù)的。工作不順、經(jīng)濟拮據(jù)或關系緊張等帶來的長期壓力會增加心臟病發(fā)作的概率。

　　壓力大成常態(tài) 心血管病找上門

　　生活中人總要有各種各樣的應激，這是常態(tài)。人的情緒變化會隨著壓力的高低出現(xiàn)起伏。但這種起伏如果不能在一定限度內(nèi)加以控制的話，那么血管和心臟的風險就要來了，最后就會產(chǎn)生心血管病。

　　每個人的成長都是和壓力成正比，受的壓力越大，成長的速度有可能越快，當然這是在人能夠耐受的范圍內(nèi)。當壓力超過了人耐受的范圍，它就有可能變成一個調(diào)解不了的因素。一個人若是不能放松，即使是在空閑時也不能輕松，睡不好覺，吃不好飯，這就走到了另外的一個層面，就是持續(xù)的應激刺激對人體帶來的傷害已經(jīng)出現(xiàn)。這樣的傷害日積月累就會對心臟、對血管產(chǎn)生內(nèi)皮功能的損害。血管最里面的一層是內(nèi)皮，像貼在墻上的墻紙一樣，持續(xù)壓力下內(nèi)皮細胞就開始消亡，脫下一小片以后就露出斑駁的“墻面”，血小板容易在上面聚集形成血栓。很多的心臟病就是這么來的。

　　心血管病是沉默的殺手 定期體檢最重要

　　我國每年大約有260多萬人死于心腦血管疾病，由于該病是因血液的病變所引起，它對人體的損害是隱秘的、逐漸的，全身性的，沒有明顯的臨床癥狀，因而被稱為“沉默的疾病”，然而它卻是人類健康的第一殺手。心腦血管疾病在西方經(jīng)濟發(fā)達的國家已經(jīng)呈現(xiàn)下降趨勢，而在我國已成為危害中老年人健康的頭號殺手。在我國心腦血管疾病的病人絕對數(shù)已居世界首位。

　　目前，中老年人對心腦血管疾病的發(fā)病原因及癥狀應該有所了解，掌握病因、預防發(fā)病，及時或定期對身體進行健康檢查是應該提倡的，一旦發(fā)病應及時治療。心腦血管疾病發(fā)病最主要的原因為動脈粥樣硬化，而高脂血癥是動脈粥樣硬化的病理基礎，因此預防及治療心腦血管疾病最重要的是降低血脂，預防動脈粥樣硬化，這樣才能降低心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率，才能延長人類壽命。