腸胃不好的人群，在飲食上是需要注意的，不吸收是問題，消化不良也是問題。如果胃不好，不只沒口福，維生素和鐵質(zhì)也難吸收，掉發(fā)、貧血、疲倦……人易顯老。
疾病或服藥會加速老年人胃老化。很多老人看病時(shí)，常對醫(yī)生說：“年歲大了，胃不好，拜托開胃藥配著吃。”胃腸道的老化表現(xiàn)為：唾液分泌會減少、巖酸分泌會降低、胃排空時(shí)間延長及胃腸蠕動減慢等，但比起其他身體系統(tǒng)，胃腸道衰老現(xiàn)象不太明顯，老人的胃若出現(xiàn)問題，常是疾病或藥物所致。因?yàn)槔匣斐晌概趴諘r(shí)間延長，易使藥物有更多時(shí)間停留在胃部造成傷害。統(tǒng)計(jì)顯示，服用非類固醇類消炎止痛藥或阿司匹林的老人發(fā)生潰瘍的機(jī)會增加5倍。
此外，許多疾病本身或治療藥物都可能引起胃部不適。比如，慢性阻塞性肺病的人常因喘而吞下一堆空氣造成胃脹，有些憂郁癥藥物會抑制腸胃蠕動消化，影響食欲。
胃不好或長期吃胃藥的人，最好不要生吃蔬菜水果，因?yàn)殚L時(shí)間用藥物抑制胃酸，或胃酸分泌不足，缺乏胃酸的殺菌功能，生吃蔬菜水果可能引起胃炎。
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