男人到了30就是一枝花,不僅是事業(yè)的上升期,對于身體的各個方面也是需要注意的,尤其是事業(yè)型的男人。生活中難以避免應酬和喝酒,對于身體疾病的預防,常見的是哪些呢?今天小編盤點了七大點。
一、眼睛是心靈的窗口,但是到了一定的年齡后人體開始老化,眼睛也不例外,隨之的眼睛疾病也會增加。很多眼病在沒有經(jīng)過專業(yè)檢查前都不容易被發(fā)現(xiàn),所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視??赡艹霈F(xiàn)的癥狀:視力減退,眼睛容易疲勞、疼痛、干澀,看物體模糊,怕光,甚至有頭痛、惡心的癥狀同時出現(xiàn)。檢查內(nèi)容:近視,遠視,弱視,散光,青光眼,白內(nèi)障,老花眼,糖尿病視網(wǎng)膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡,更需要周期性地檢查視力,以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。何時檢查:正常情況下,每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性,至少每年需檢查一次眼睛??瘁t(yī)生前,先摘掉眼鏡,讓眼睛休息10-20分鐘后,再進行全面檢查。如何檢查:檢查時一定要找眼科專家,包括:眼科醫(yī)生,檢查眼睛內(nèi)部和周圍的整體狀況,確定你是否存在眼疾,到了何種程度,如何治療,是否需要動手術,等等。驗光師,他不是醫(yī)生,所以只能檢查你的視力狀況,并提出相應的建議,幫助你更好地保護視力和眼睛健康。
二、一個人的牙齒健康狀態(tài)更容易反應人的身體健康情況。牙齒不僅僅涉及到美觀,同時也會影響發(fā)音,咀嚼,以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發(fā)全身感染,心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發(fā)癥。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康,我們也需要定期檢查和洗牙??赡艹霈F(xiàn)的癥狀:牙痛,牙齒松動,牙齦出血,咀嚼困難,口腔異味。檢查內(nèi)容:齲齒,牙結石,牙齦炎,牙周炎,牙根。何時檢查:雖然大多數(shù)人都覺得看牙醫(yī)是噩夢般的經(jīng)歷,但你還是要至少半年做一次檢查。
三、 人體的背部產(chǎn)生不適也是一種常見的癥狀。據(jù)調(diào)查,80%的成年人都有過類似的經(jīng)歷。這看上去挺一挺就過去的事情,難受起來卻讓人心亂如麻,坐立不安。甚至到了不能正常行動的地步,嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部,年齡越大,就要越好地照顧自己的背。據(jù)調(diào)查,90%的背痛是因為肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況,注意保持良好的身體姿態(tài),也是避免背部問題的關鍵。可能出現(xiàn)的癥狀:疼痛,有不適感。檢查內(nèi)容:背部是否存在骨折,椎骨脫臼,疝氣,肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗尿,檢查背部不適是否與內(nèi)臟器官的病變有關。何時檢查:背痛往往是一種提示,告訴你身體出了問題,所以千萬不要忽視它,也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是,一有癥狀出現(xiàn),就要及時就醫(yī)。如何檢查:引起背痛得原因很多,所以在去醫(yī)院檢查的時候,切忌病急亂投醫(yī),或是以止痛為目的,而是要找出背痛真正的根源,從而有針對性地進行治療。
四、隨著年齡的增長人的生殖健康也出現(xiàn)了很多的問題。睪丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤,一旦發(fā)生,轉(zhuǎn)移得也很快,非常危險。但好消息是,如果睪丸癌能及早發(fā)現(xiàn),并及早治療,治愈率幾乎可達100%,所以對于睪丸的周期性檢查不可輕視??赡艹霈F(xiàn)的癥狀:睪丸腫大,內(nèi)有腫塊,睪丸疼痛。檢查內(nèi)容:可以通過睪丸檢查,驗血、驗尿等途徑檢測癌癥是否存在。何時檢查:自查是檢查睪丸癌的一個主要途徑,最好保證一個月一次。如何檢查:自查的最好時機是在沐浴后,陰囊的皮膚最放松。此時檢查比較容易,準確性高。先用手平托睪丸,感覺睪丸的分量和質(zhì)地;然后用雙手觸診,先查一側,以便對照大小、形狀和質(zhì)地。發(fā)生腫瘤時,睪丸腫大,質(zhì)地堅硬,表面光滑,但已失去正常彈性,或者睪丸內(nèi)有數(shù)枚增生結節(jié)。當初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時,便應及時去醫(yī)院做進一步檢查。
五、30歲的年齡是年輕人身體和生理最旺盛的時期,然而同時也會讓很多的性激情乘虛而入。同時也要提醒有性生活的男性注意檢查自己是否有性傳播疾病??赡艹霈F(xiàn)的癥狀:不適,尿頻,尿急,尿痛,陰莖分泌異物,有異味等。檢查內(nèi)容:陰莖檢查,驗血、尿。何時檢查:除了出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)外,正常男性最好一年做一次檢查;如果你同時擁有幾個性伴侶,或是經(jīng)常發(fā)生***,最好一年多檢查幾次,確保生殖健康;如果最近剛剛換了新女朋友,為了你和愛人的利益,建議你們都去做相關的檢查。如何檢查:可以根據(jù)你所了解的性病癥狀進行對照,自我檢查。如果你同時了解性伴侶的生殖健康狀況和病史,將對你的自查更有幫助。在你不能確定的情況下,最好去醫(yī)院就診。
六、 糖尿病本事老年人常會患有的疾病但是睡著社會壓力的增加,糖尿病患者逐漸年輕化。專家提醒上班族年輕人更要注意檢查自己的血糖水平,保持健康的生活方式,以免惹病上身??赡艹霈F(xiàn)的癥狀:所謂的“三多一少”是典型的糖尿病癥狀??诳?、多飲、多尿、多食,體重下降。檢查內(nèi)容:血糖水平,血壓,家族病史,體重。何時檢查:當你出現(xiàn)了上述典型癥狀時,請及時就醫(yī)。正常情況下,一年檢查一次。身體肥胖,特別是腹部肥胖,以及有高血壓、高血脂,或家族糖尿病史的青年人群,建議盡早去醫(yī)院檢查血糖水平。
七、 膽固醇是引起冠心病的重要因素。美國的研究人員早在三年前就提出,年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心臟病。分析的結果顯示,血清膽固醇高過240的人,比低于200的人患心臟病死亡的可能性多3倍多。膽固醇偏高的男性壽命會比正常男性短4—9年。可能出現(xiàn)的癥狀:無明顯癥狀。何時檢查:建議一年做一次膽固醇檢查。如何檢查:醫(yī)生會通過驗血來確定你的膽固醇是否偏高。