室內(nèi)通風(fēng)是很需要的,對大家的身體都是很有好處的。大家平時應(yīng)該要注意最好每天開窗通風(fēng),開窗通風(fēng)可以保持室內(nèi)空氣新鮮,并且能夠避免患有呼吸道疾病的風(fēng)險,經(jīng)常開窗通風(fēng),可以預(yù)防多種疾病的產(chǎn)生,開窗通風(fēng)對人體好處非常多,開窗通風(fēng)可以保持室內(nèi)的濕度和溫度,并且可以改善室內(nèi)空氣的新鮮度,每天開窗通風(fēng)對人體有什么好處?
開窗可保持屋內(nèi)空氣新鮮:
緊閉門窗的居室里,有股特殊氣味,這是氧氣不足,會引起頭痛、心慌、疲乏、血壓升高等。打開窗戶,污濁的“居室氣味”會順窗而出,開窗30分鐘就足夠了。
開窗可破壞致病因子的生長環(huán)境:
不通風(fēng)、濕度低的住室,最利于甲型肺炎球菌等的傳播。陽光中的紫外線有消毒作用。
開窗通風(fēng)可使人獲得較多的“空氣維生素”——負(fù)離子:
這有利于調(diào)節(jié)人中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高人體免疫力。開窗可每天短時間輪流進行,早晨是各種有害氣體排放的高峰期,所以最好在上午 9~11時或下午2~4時開窗。
季節(jié)交替正是傳染病高發(fā)時節(jié),因此更應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)情況。保健養(yǎng)生專家指出,人們不僅需要走出戶外舒展筋骨,而且應(yīng)把自己的窗戶打開。“開窗通風(fēng),百病滅蹤”,這句民間諺語,也是積極有效的防病措施。
每天開窗通風(fēng)對人體有什么好處?每天開窗通風(fēng)可以促進空氣的流動,能夠保持室內(nèi)空氣新鮮,能夠有效預(yù)防呼吸道疾病,經(jīng)常開窗通風(fēng),可以有效緩解頭暈乏力的癥狀,開窗通風(fēng)可以降低室內(nèi)的濕度,并且可以有效預(yù)防疾病的產(chǎn)生,經(jīng)常開窗通風(fēng)還可以起到消毒的作用。