冬季對(duì)于癌癥的護(hù)理要當(dāng)心,平時(shí)大家應(yīng)該怎么做才是最好的呢?癌癥患者更加要注意做好癌癥秋季護(hù)理,重視秋季的衣食住行能更好的養(yǎng)護(hù)身體,對(duì)抗癌癥打好這場(chǎng)持久戰(zhàn)。
衣。
燥為秋季的主氣,其氣清肅,其性干燥,最易傷害肺臟,易傷其陰液。民間有春捂秋凍的說(shuō)法,少添衣以增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力,但腫瘤病友身體免疫能力下降時(shí),體溫調(diào)節(jié)機(jī)能不足,要注意及時(shí)添加衣物,以免寒氣入侵,輕則感冒,重則傷肺,或誘發(fā)疾病。
食。
陽(yáng)光漸收,雨水漸少,天氣轉(zhuǎn)涼,由于其天氣不斷收斂,空氣中缺乏水分的滋潤(rùn)而成為肅殺的氣候,這時(shí)候人們常常會(huì)覺得口鼻干燥、渴飲不止、皮膚干 燥,甚至大便干結(jié)等。蔡主任提醒腫瘤病友更應(yīng)注重飲食調(diào)理。
一是以養(yǎng)陰潤(rùn)肺為主,腫瘤患者手術(shù)、化療、放療后,體虛脾弱,消化能力低下,飲食要以溫軟清淡 高蛋白、潤(rùn)肺生津?yàn)橹鳌_x用新鮮時(shí)令食品,如蓮藕、百合、白果、絲瓜、木耳、蓮子等燉湯,以養(yǎng)陰潤(rùn)肺;咳嗽痰多的病友宜食梨、橘、蓮藕、蘿卜以清熱止咳; 可適當(dāng)進(jìn)食瘦肉、魚蝦、禽蛋等清補(bǔ)食品。
二是少食滋膩大補(bǔ)食品。中秋為團(tuán)圓之節(jié),往往高朋滿座,美酒肥蟹。腫瘤病友忌煙、酒、辛辣、刺激之食物,及高脂肪 食物以免加重腸道負(fù)擔(dān);羊肉、狗肉等大熱食品,易使脾氣壅滯,體虛生火,盡量不用;螃蟹性寒,也盡量不用,偶爾進(jìn)食,需佐以姜、醋,以免傷脾胃;月餅多為 高糖、高熱高油的滋膩食物,只能分次少量食用。
三是科學(xué)藥補(bǔ)。藥補(bǔ)以清熱益氣養(yǎng)陰為主,如西洋參、枸杞等泡水飲用,秋季避免大補(bǔ),傳統(tǒng)的膏方可在入冬后使 用。鼻咽癌、食道癌放療病友,為防止或減輕放射性口腔炎,可用當(dāng)歸、麥冬、金銀花漱口和泡水服用。蔡主任同時(shí)提醒市民,靈芝、孢子、冬蟲夏草等只能作保健品服用,不能代替藥物治療。
住。
秋季萬(wàn)物收斂,人也要注意調(diào)整起居作息,收斂肺氣。“秋三月,早睡早起,與雞俱興”。蔡明明主任提示,身體條件較好的腫瘤病友,宜早睡早起,早 睡以使志安寧,早起以使肺氣清;心平氣和養(yǎng)生學(xué)的關(guān)鍵所在,要注意保持室內(nèi)一定的溫濕度,清潔通風(fēng);病友要克服疾病及放、化療、手術(shù)等治療帶來(lái)的身體的苦 痛,盡量保持良好的精神狀態(tài),清靜安寧,不使神思外馳,以保持肺氣的清肅功能。家屬或朋友們注意安慰、鼓勵(lì)病友,幫助其努力擺脫悲秋情緒,增強(qiáng)自控能力, 調(diào)節(jié)好情緒活動(dòng)。
行。
秋高氣爽,溫度適宜,風(fēng)景宜人,是鍛煉的最好季節(jié)。腫瘤病友可根據(jù)病情、體質(zhì)、興趣、受好,量力而行地選擇一些活動(dòng),選擇適當(dāng)?shù)氖彝忮憻?,一?lái) 呼吸新鮮空氣,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)免疫力;二來(lái)流連于山水,可以怡情養(yǎng)性;與人交往,有利于保持良好的精神狀態(tài),心平氣和,化解疾病帶來(lái)的心理影響,更好地融 入社會(huì)生活。但是運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),不宜突然劇烈運(yùn)動(dòng),或大汗淋漓,以免發(fā)生危險(xiǎn)。