得了頸椎病不睡枕頭行嗎？ 頸椎病該如何護理？

當下頸椎病也是很多年輕人常見的疾病癥狀，很多朋友在得了頸椎病以后，都選擇在睡覺的時候不枕枕頭了，這樣他們認為會減輕頭暈的情況，這種方法到底對不對呢？得了頸椎病用不用枕枕頭？

很多的頸椎病患者在進行護理的時候都選擇不睡枕頭可是殊不知這很可能就是導致頸椎病嚴重的最關鍵原因，因為當頸椎病患者睡覺不用枕頭的時候往往會導致患者出現(xiàn)落枕及呼吸不暢的癥狀，嚴重的還可能會導致腦供血不足的癥狀。

對于頸椎病患者如果在睡覺的時候不睡枕頭其引發(fā)的危害是相當嚴重的，所以患者一定要注意在睡覺的時候選擇高低適合的枕頭，避免其危害的發(fā)生。而且對于頸椎病在早期的時候需要及時的進行權威技術治療！

1、頸椎病睡覺不枕枕頭好不好？

張世榮主任分析道，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環(huán)，血管充盈，管壁受壓，醒來后會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的質量。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。

同時，睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸椎位于人體脊柱最上端，包在頸內，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直，那就會駝背，對頸椎椎造成損傷，并且還會影響整個脊柱的健康。因此，頸椎病患者為了避免疾病的侵襲，一定要注意選擇合適的枕頭使用。

2、那么什么樣的枕頭是合適頸椎病患者呢？

枕頭太高，無論以什么姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，會加重頸椎負擔，可能導致落枕。若出現(xiàn)頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱等情況，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻，那可能就是你的枕頭太高了；枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現(xiàn)打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。