對(duì)老人來說,冬季是疾病是疾病高發(fā)發(fā)的季節(jié),怎么做才能護(hù)理好身體呢?進(jìn)入冬季,寒風(fēng)凌人、溫度驟降,日夜溫差加大,在冬天如何 減少癲癇對(duì)患者的危害,減少癲癇對(duì)患者帶來的痛苦,就要求患者從一點(diǎn)一滴做起,注意平時(shí)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,如果在冬天,癲癇患者應(yīng)當(dāng)注意什么呢?
1、注意保暖
萬里飄雪的風(fēng)景當(dāng)然好,但是零下的溫度卻是連常人都難以忍受的,所以癲癇患者應(yīng)首要做好身體保暖,這是最重要的一點(diǎn)。由于氣突然變冷易致使癲癇患者突發(fā)性的發(fā)作的,在嚴(yán)寒的冬季時(shí)刻堅(jiān)持自身暖暖的這是每個(gè)患者都應(yīng)該做到的。
2、禁止喝酒
冬季由于天冷,一般人會(huì)通過飲酒、喝暖茶或熱咖啡的方式來取暖,這些是癲患者的大敵,癲癇病患者要絕對(duì)禁止。
3、培養(yǎng)積極心態(tài)
由于冬季外出時(shí)間減少,就要注意癲癇患者的心理變化,更要培養(yǎng)癲癇患者的積極心態(tài),使患者在家人的關(guān)懷下得到更大的鼓勵(lì)。
4、保證充足的睡眠
冬季夜間時(shí)間長(zhǎng),白天時(shí)間短,癲癇患者正好趁這段時(shí)間保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7-9小時(shí),兒童至少8-16小時(shí),這樣就會(huì)減少癲癇的發(fā)作。
5、適當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉
癲癇患者冬季不要老呆在屋里,也要適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉,增強(qiáng)自身的免疫力。
6、不要吃得過飽
冬季天冷,很多人就會(huì)自然多吃一點(diǎn),但癲癇的患者不要吃得過飽,過飽過饑都會(huì)誘發(fā)癲癇。