皮膚護(hù)理要做對(duì) 切記不能做的勤快

肌膚護(hù)理，需要定期的清潔自己的肌膚，不能過(guò)多的清潔自己的肌膚。定期去美容院做皮膚護(hù)理，對(duì)許多女性來(lái)就就像一日三餐，不可或缺。多數(shù)人每周一次，有的人甚至一周去幾次。有關(guān)專(zhuān)家介紹說(shuō)，過(guò)度的護(hù)理非但不能帶來(lái)美麗，反而會(huì)損傷皮膚。

在皮膚護(hù)理中通常都有“去死皮”程序，即去除死去的皮膚細(xì)胞所形成的角質(zhì)層。死皮去除后露出的鮮嫩皮膚，會(huì)讓人立刻顯得容光煥發(fā)。有人發(fā)現(xiàn)，美容做得很“勤”以后，皮膚非但沒(méi)有白嫩，看上去反而顯得更加衰老。對(duì)此，一些美容師解釋?zhuān)@是護(hù)理前后所形成的視覺(jué)反差：接受護(hù)理后靚麗的皮膚把不做護(hù)理時(shí)自然狀態(tài)下的皮膚反襯得更差了，就像天天擦拭的皮包，一天不擦就不順眼。對(duì)于美容師的這種觀點(diǎn)，皮膚科的專(zhuān)家并不支持。解放軍304醫(yī)院皮膚科主任鄒先彪介紹，皮膚細(xì)胞新陳代謝的周期一般為28天。如果經(jīng)常進(jìn)行皮膚護(hù)理，每次護(hù)理時(shí)都要去除死皮的話，皮膚新陳代謝的速度就會(huì)加快，周期也會(huì)相應(yīng)縮短。皮膚和身體其他器官一樣，有一定的壽命，假定皮膚生命過(guò)程中全部的新陳代謝有1萬(wàn)次的話，那么對(duì)皮膚護(hù)理得過(guò)勤，新陳代謝的周期就會(huì)縮短，皮膚提前衰老就成為必然。本來(lái)到60歲才會(huì)老化的皮膚，有可能在50歲時(shí)就變得松馳、衰老。因此，過(guò)勤的皮膚護(hù)理所帶來(lái)的皮膚暫時(shí)的靚麗效果，是以皮膚提前衰老為代價(jià)的。所以，鄒先彪認(rèn)為，去除死皮，一個(gè)月做一次就行了。

皮膚的角質(zhì)層其實(shí)并沒(méi)有想像的那么討厭。鄒先彪介紹，健康的皮膚由五層組成，最外層即是角質(zhì)層。角質(zhì)層自然不能過(guò)厚，過(guò)厚了會(huì)影響皮膚正常的新陳代謝，適當(dāng)?shù)慕琴|(zhì)其對(duì)皮膚也具有一定的保護(hù)作用，可以抵御紫外線以及細(xì)菌等等對(duì)皮膚的傷害。因此，過(guò)度去死皮并不利于皮膚的健康。皮膚護(hù)理時(shí)通過(guò)外力剝脫的辦法將角質(zhì)層強(qiáng)行去掉，失去角質(zhì)層保護(hù)的皮膚，免疫力會(huì)下降，細(xì)菌容易乘虛而入，這時(shí)的皮膚就容易發(fā)生毛囊炎，或是面部出現(xiàn)紅斑和痘痘。

不過(guò)，除了“去除死皮”外，護(hù)膚過(guò)程中對(duì)面膜的選擇也會(huì)影響到皮膚的角質(zhì)層。“去死皮”可以每月做一次，但面膜卻是每次皮膚護(hù)理中必不可少的內(nèi)容。而且，如今在家里自制面膜做護(hù)理的女性也不在少數(shù)。面膜有助于為皮膚補(bǔ)充水分和養(yǎng)分，但如果選擇不當(dāng)，就會(huì)適得其反。鄒先彪介紹，面膜按物理、化學(xué)性質(zhì)分類(lèi)，可分為倒膜和美容面膜。倒膜又稱(chēng)為硬膜，主要由熟石膏、礦物粉和藥物組成，具有保濕、收緊皮膚、粘附力強(qiáng)等作用，但硬膜也多含有剝脫劑類(lèi)藥物，對(duì)皮膚表皮中角質(zhì)層的剝脫作用較大，因此主要適合于油性、混合性、痤瘡、衰老性、黃褐斑等類(lèi)型的皮膚。如果你不屬于這幾類(lèi)皮膚，那么最好還是選擇美容面膜。美容面膜又稱(chēng)為軟膜，主要成分為淀粉，內(nèi)含多種營(yíng)養(yǎng)性藥物和增白、防皺、延緩皮膚衰老的成分，其質(zhì)地柔軟、細(xì)膩，張力小、滋養(yǎng)力較強(qiáng)、性質(zhì)溫和、無(wú)刺激性，因而適合于中性皮膚、干性皮膚和敏感性皮膚。凡是那種刷在臉上后，由濕變干的面膜，對(duì)皮膚的角質(zhì)層都具有一定剝脫的作用，都屬于硬膜;而那種液體狀、凝膠狀以及紙狀的面膜，則屬于軟膜。在自制面膜的過(guò)程中，有許多人喜歡加入雞蛋清，或是干脆拿雞蛋清做面膜。其實(shí)，雞蛋清在面部變干后，對(duì)皮膚的角質(zhì)層同樣具有剝脫的作用，也屬于硬膜。

“對(duì)皮膚護(hù)理而言，美容院的手段只能起到輔助作用，皮膚好壞關(guān)鍵還要靠生活調(diào)理。美容院的手段是外因，生活調(diào)理才是內(nèi)因。”鄒先彪在此告誡廣大女性朋友，皮膚護(hù)理別太迷信美容院。皮膚的好壞與睡眠、心情、飲食、排便、補(bǔ)水等這五大因素的關(guān)系極為密切。保證從晚11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)的睡眠，保持愉快的心情，保持每天一次的排便，遠(yuǎn)離煙酒的刺激，以及每天補(bǔ)充足夠的水分，那么自然就會(huì)容光煥發(fā)。