產(chǎn)后乳房如何做好護(hù)理

產(chǎn)后的女性乳房，在哺乳期結(jié)束以后，需要做好護(hù)理工作，減少乳房的傷害。乳房是每個(gè)女性美麗的象征，更是對(duì)孩子無(wú)條件付出愛(ài)的標(biāo)志，所以，不管自己有多么的忙碌也要進(jìn)行對(duì)自己乳房的呵護(hù)保養(yǎng)，防止各種乳房疾病的入侵。

乳房護(hù)理常識(shí)

1、進(jìn)行定期的乳房檢查

可以每個(gè)月自己對(duì)乳房自檢，如果發(fā)現(xiàn)乳房異常就必須及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行深入的檢查、

2、激素類(lèi)的豐胸產(chǎn)品要慎用

有些女性朋友為了能快速的達(dá)到豐胸效果，會(huì)服用一些激素類(lèi)的藥物，這容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，增加患乳腺疾病的機(jī)率。

3、保持好心情、規(guī)律睡眠、和諧性生活

這些對(duì)乳房都是有好處的，心情好了，女性卵巢正常排卵就不會(huì)受到情緒不佳而被阻擾，孕激素分泌就不會(huì)減少。擁有規(guī)律的睡眠是保證各種激素均衡發(fā)揮功效。和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度，還有在性高潮的時(shí)候能加速血液循環(huán)避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。

4、對(duì)胸部要做好清潔和保養(yǎng)

女人的乳房和私密處都必須每天清潔的地方，對(duì)乳房清潔可以去購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的浴刷，洗澡的時(shí)候可以用熱水和冷水進(jìn)行交替的清洗，這能很好的促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。

5、選擇一件適合自己的胸罩

維持美好胸形，過(guò)緊和過(guò)松的胸罩都是對(duì)乳房不利，過(guò)緊會(huì)扼制乳房血液循環(huán)，容易出現(xiàn)乳腺疾病，影響乳房的發(fā)育，過(guò)松對(duì)乳房不能起到承托和塑形作用，達(dá)不到一定的美感，胸罩主要是對(duì)乳房進(jìn)行保護(hù)作用，防止松弛下垂，最好在十七歲的時(shí)候就開(kāi)始佩戴。

6、讓自己保持正常體重

體重過(guò)胖容易出現(xiàn)患乳腺癌，但是過(guò)瘦，因?yàn)槿榉繝I(yíng)養(yǎng)不良容易出現(xiàn)乳房下垂或者是乳房瘦小的癥狀。

女性朋友的乳房是非常柔嫩的部位，如果乳房保養(yǎng)的不夠到位，疾病就很容易長(zhǎng)驅(qū)而入，影響身體健康，乳房是女性身體中的重要組成部位，在平常生活中一定注意自己乳房的保養(yǎng)，不要讓乳房受到強(qiáng)烈的擠壓，做好護(hù)理的工作對(duì)乳房健康很重要。