軟床不符合老年人的生理要求。一方面會影響血液循環(huán),因?yàn)槿梭w與床面的接觸面積加大,同時(shí)人體受擠壓的面積也隨之加大,不利于體表的血液循環(huán),很容易引起腰酸背痛,四肢酸軟。另一方面,雖然不與床接觸的身體部位肌肉很放松,但是腰背部的肌肉受壓,就容易加重腰肌勞損、頸椎病、骨質(zhì)增生等疾病。另外,睡在軟床上,還給老年人翻身增加難度。
那么,睡什么樣的床才有利于老年人的健康呢?
較為適合老年人的床,在人體仰臥時(shí)能保持腰椎的生理性前凸,在側(cè)臥位時(shí)不使脊椎側(cè)彎。所以說,半硬的平板床(木板加厚墊)是老年人的最佳選擇,繃緊的棕床次之,而一般的軟鋼絲床最差。