關(guān)注“空巢老人”的心理危機

    “空巢綜合征”困擾眾多家庭    王大爺王大媽老兩口幾十年來一直與兒子一家生活在哈爾濱。幾年前由于工作的原因，兒子一家遷居海南，只留下一個正讀大學的孫女與兩位老人作伴。雖然與兒子媳婦團聚的時間有限，但孫女常在身邊，老兩口為她忙忙碌碌，倒也其樂融融。半年前，孫女大學畢業(yè)，也去外地工作了，王大爺老兩口就像換了個人似的：王大爺喜歡做的木工活不再碰了，大媽每天的晨練秧歌也不再堅持了，以前當作生活點綴的打趣斗嘴沒有了，就連做飯吃飯也成了應(yīng)付差事。短短幾個月，王大爺王大媽就顯得蒼老了許多，終于有一天，70歲的王大爺穿戴整齊地服下了過量安眠藥。幸虧王大媽及時發(fā)現(xiàn)異常，才避免了一場悲劇的發(fā)生。被搶救過來的王大爺醒來說的第一句話是：“救我干啥?歲數(shù)大了，再活著就是累贅了，沒意思了?！?nbsp;   當王大爺身體狀況穩(wěn)定之后，兒子媳婦帶老兩口去看了心理醫(yī)生，醫(yī)生告訴他們：王大爺王大媽患的是“老年空巢綜合征”，屬于心理疾病，是由于孫女去外地工作，兩位老人的生活重心發(fā)生變化但他們卻不能適應(yīng)而產(chǎn)生的一種心理危機，這種情況在老年人尤其是“空巢家庭”的老人中相當普遍。    醫(yī)生指出，當子女離家之后，父母原來的生活規(guī)律被打亂，他們無法很快適應(yīng)，進而出現(xiàn)煩躁不安、消沉抑郁等情緒，而這種情緒又會令他們的社會交往更少、更加閉塞。但中國人一直以多子多福為樂，特別是老年人，一旦面對“空巢”，他們會覺得在感情上和心理上失去了支撐和依靠，覺得自己的存在對子女不再有價值，因而陷入無趣、無欲、無助的狀態(tài)，甚至出現(xiàn)自殺的想法和做法。這些不良情緒還會導致失眠、頭痛、乏力、食欲不振、消化不良、心律失常等一系列的軀體癥狀，甚至會導致高血壓病、冠心病、消化道潰瘍等疾病。    根據(jù)全國第五次人口普查的結(jié)果，在全國3.4億個家庭戶中，至少有2340多萬名65歲以上的“空巢老人”需要社會照料?，F(xiàn)在我國城市中的“空巢家庭”至少超過30%，預計到2010年將達到80%以上，這意味著大部分老年人家庭都成了“空巢”。據(jù)統(tǒng)計，到2000年，我國老齡人口已達1.3億，并且每年還在以3%的速度增長，80歲以上的高齡老人更是以每年5%的速度遞增。    因此，有效干預“空巢家庭”出現(xiàn)的心理危機，使那些“空巢老人”安度晚年，已經(jīng)成為一個亟待解決的社會問題。    那么，歷史上以大家庭為榮，追求四世同堂、五世同堂的中國，為什么會出現(xiàn)如此多的“空巢家庭”呢？    “空巢家庭”將是21世紀的主要家庭模式    中國老齡科學研究中心專家指出，我國“空巢家庭”的增多是社會發(fā)展的趨勢，是社會進步的體現(xiàn)及人們價值觀念改變的結(jié)果。    所謂“空巢家庭”，是指子女長大成人后從父母家庭中相繼分離出去，只剩下老年人獨自生活的家庭。在現(xiàn)代化建設(shè)過程中，人們的工作變動日益頻繁，人口的流動和遷移加速，促使大家庭結(jié)構(gòu)向小家庭轉(zhuǎn)變；隨著社會轉(zhuǎn)型加快，代溝越來越突出，物質(zhì)生活水平提高后，家庭成員都要求有獨立的活動空間和自由，傳統(tǒng)的大家庭居住方式已經(jīng)不適應(yīng)人們的需求，小家庭被普遍接受。    而近年來城鎮(zhèn)住房條件的改善和農(nóng)村建房熱的興起則為“空巢家庭”創(chuàng)造了契機。    據(jù)了解，“空巢家庭”目前在發(fā)達國家已十分普遍，老年人與子女同住的只占10%至30%，除了日本，大多數(shù)老年人均與子女分居。第二次世界大戰(zhàn)前，美國有52%的老年人與子女同住，到了上個世紀80年代，與子女同住的只有百分之十幾。在比利時、丹麥、法國和英國，上個世紀80年代初，全部家庭戶中65歲以上獨居者占11%。瑞典獨居老年人達到40%，即每10個老年人中就有4人獨居。    專家們強調(diào)，我國實行計劃生育政策已20多年，隨著時間的流逝，他們的父母將逐漸進入老年，“空巢家庭”將越來越多?？梢灶A料，“空巢家庭”將是21世紀我國城市甚至許多農(nóng)村地區(qū)老年人家庭的主要模式。但專家同時指出，“空巢家庭”的發(fā)展趨勢雖然不可逆轉(zhuǎn)，但這并不等于說由此產(chǎn)生的心理危機不可避免。    “空巢”心理危機可以預防    專家指出，要避免“空巢”產(chǎn)生的心理危機，父母首先要對子女與自己的關(guān)系有一個正確的認識：無論是父母還是子女都應(yīng)該是獨立的個體，二者不是附屬關(guān)系。子女就像鳥兒一樣，幼時依偎父母，羽翼豐滿后自然要離巢飛去，子女的離家是他(她)作為一個社會人已經(jīng)成熟和獨立的標志。在子女離家前，父母就應(yīng)該調(diào)整自己的生活重心和生活節(jié)奏，而不是一切圍著孩子轉(zhuǎn)。要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好，如種花、養(yǎng)鳥、書法、美術(shù)、音樂及適度的體育鍛煉等，有條件的老人還可以參加老年大學的活動，既可以得到一些陶冶情操的訓練，使自己的生活豐富多彩，又能廣交朋友，與社會的交流是開闊胸襟、排解不良情緒的最好方法。況且子女離家并不等于斬斷了與父母的關(guān)系，當今世界交通資訊日益發(fā)達，人們溝通感情的渠道已不再局限于面對面的交流，書信、電話、手機短信、網(wǎng)上聊天等一樣可以傳遞溫馨的情感。    夫婦之間在子女離家后，更應(yīng)注意相互給予更多的關(guān)心、體貼和安慰，建立自己新的生活規(guī)律和情感支持系統(tǒng)，并不因子女的暫時回歸而改變，以使自己的心態(tài)保持穩(wěn)定。    子女要了解父母的心情，盡量常回家看看，這是對處于孤獨中的老人的最大安慰。應(yīng)當看到，隨著年齡的增長，老年人的生理功能逐漸衰退，對他人幫助的依賴性越來越高，心理上也就越來越脆弱，可以說，缺乏精神慰藉對“空巢老人‘來講是一種更為嚴重的傷害，而親情的撫慰對老年人的健康生活至關(guān)重要。    患有較嚴重的“空巢綜合征”的老人，如有嚴重的抑郁、失眠及多種軀體化癥狀，或有自殺觀念和行為者，應(yīng)及時尋求心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助，接受必要的心理或藥物治療，切不可諱疾忌醫(yī)，貽誤病情。    專家同時指出，社會干預對于改善“空巢老人”的生活及心理狀況意義重大。隨著我國進入老齡化社會，各級政府對于老年人特別是“空巢老人”的問題十分關(guān)注，不少地方都對養(yǎng)老模式進行了有益的探索，街道、社區(qū)、社會志愿者團體也對“空巢老人”的生活給予了多方幫助。像北京市就是通過摸底排查，為所有的“空巢老人”建立檔案，再根據(jù)他們的不同情況進行分類照顧，對于那些生活能夠自理的“空巢老人”，主要是通過社區(qū)志愿者經(jīng)常性的走訪，給予老人心理上的支持。這樣針對性強的工作，可以有效地改善老人的心理狀況，幫助他們建立健康的晚年生活。

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