當醫(yī)生診斷你患了冠心病,既不要害怕,也不要無所謂。因為,害怕產(chǎn)生的緊張恐懼感,只能加重冠心病;而 無所謂、滿不在乎的心態(tài),又常使冠心病得不到早期控制。有些人認為患了冠心病后,吃上了治療冠心病的藥 就萬事大吉了,甚至把全部希望都寄托在醫(yī)生身上,而忽略了日常生活中的自我療法,甚至一邊吃藥,一邊繼 續(xù)吃高脂飲食,抽煙,也不進行體育鍛煉,這樣是無法治好冠心病的。那么得了冠心病應該怎么辦?除了堅持 按醫(yī)囑服藥外,還要在日常生活中堅持以下幾條原則:
(1)注意勞逸結(jié)合,避免過度的腦力勞動和精神緊張。
(2)妥善安排好自己的工作和學習,起居生活要有規(guī)律,飲食節(jié)制要合理。
(3)保持良好穩(wěn)定的情緒和充足的睡眠。
(4)堅持適當、經(jīng)常的體育鍛煉,避免久坐不動和經(jīng)常臥床。
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