世界衛(wèi)生組織提出，充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)運動是健康生活的三鼎足。現(xiàn)代研究證實，有80余種疾病都與長期失眠有關(guān)，在影響人壽命的7種因素中，睡眠是其中重要的一項，某些對人體健康影響重大的物質(zhì)，如免疫因子、生長激素等均是在人的睡眠過程中產(chǎn)生的。
一是失眠癥折磨
失眠癥的臨床癥狀復(fù)雜多樣，除了晚上上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢、惡夢，似睡非睡；或通宵難眠外，白天還會出現(xiàn)昏昏沉沉，神疲乏力，頭暈或脹痛，健忘，注意力不集中，口干，口苦，心慌，心煩易怒，或烘熱，汗出，或胃脘不適，噯氣，泛酸，或耳鳴，腦響，眼眶發(fā)黑，面頰色斑，月經(jīng)失調(diào)等，長期失眠會出現(xiàn)多臟器功能紊亂，免疫功能降低，嚴(yán)重影響工作效率和生活質(zhì)量。對健康人來說，晚上睡覺是一種休息享受，而失眠癥病人則一到夜晚就害怕，擔(dān)心“漫漫長夜如何過”。
二是少有人理解
相當(dāng)一部分失眠癥病人由于長期失眠，還會出現(xiàn)一些抑郁、焦慮癥狀，如情緒低落，悶悶不樂，心煩急躁時欲哭，或心悸膽怯，緊張不安，總感到渾身不舒服不自在。患者周圍的人往往不理解，說病人白天太空沒事干，所以晚上睡不著，埋怨太“作”等。對一些曾去心理咨詢門診就診過的患者，常在背后議論“某某某腦子有病，是神經(jīng)病”，這些都會給患者帶來很大的心理壓力，從而加重了病情，有的還會由此產(chǎn)生輕生念頭。
三是投醫(yī)苦無門
由于睡眠醫(yī)學(xué)是一種新興邊緣學(xué)科，涉及知識范圍非常廣泛。失眠?？漆t(yī)師應(yīng)該具有內(nèi)科、精神科、神經(jīng)科、呼吸科、消化科、婦科、心理學(xué)、社會學(xué)、氣象學(xué)等多種學(xué)科知識。所以雖然當(dāng)今失眠癥發(fā)病率很高，但各醫(yī)院失眠?？七€很少，而不少西醫(yī)內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科，包括一般中醫(yī)內(nèi)科等醫(yī)生，對失眠癥疾病的復(fù)雜性常了解不夠和長期失眠給患者所帶來危害的嚴(yán)重性認(rèn)識不足，多不分析研究其發(fā)病原因和臨床癥候規(guī)律，只就“眠與不眠”論治，簡單化處理，開點鎮(zhèn)靜催眠藥就打發(fā)走人，解決不了問題，使病人非常痛苦失望。
四是廣告泛濫陷阱多
由于失眠癥發(fā)病率甚高，患有失眠的人群已成為一個巨大的醫(yī)療市場，所以眾多廠商都想從中謀取自身經(jīng)濟利益。如今各種媒體上各類防治失眠的廣告鋪天蓋地，單保健品就有吃的、穿的、睡的五花八門，均稱含有高新技術(shù)成分等。有的還打出某某專家坐診的幌子，吹噓源自什么祖?zhèn)髅胤?、宮廷秘方、純天然、迅速起效、不反彈等不一而足。這些廣告宣傳很多缺乏科學(xué)依據(jù)，夸大療效，誤導(dǎo)消費者，使人無所適從。不少失眠癥病人治病心切，懷著姑且試試看想法，既花了錢，痛苦沒有減少，只落得后悔莫及。
五是安眠藥成癮
經(jīng)調(diào)查820例失眠癥病人，發(fā)現(xiàn)其中有670例（占81.71%）在就診前已服鎮(zhèn)靜催眠藥，其中有近70%病人對這些藥品會產(chǎn)生明顯的依賴性。由此可見，如今服鎮(zhèn)靜催眠藥來幫助睡眠和成癮現(xiàn)象相當(dāng)普遍。這些病人主要在服苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥，如艾司唑侖（舒樂安定）、阿普唑侖（佳靜安定）、氯硝西泮（氯硝安定）、三唑侖等，并都有不同程度的不良反應(yīng)，如白天昏昏沉沉、注意力不集中、記憶力降低、口干舌燥、口苦、大便干結(jié)、手抖、肌肉跳動、內(nèi)分泌紊亂（痤瘡、月經(jīng)紊亂、性欲降低）、耐受性（劑量越吃越大）、依賴性（成癮）等。很多服鎮(zhèn)靜催眠藥的失眠病人，由于失眠的自身癥狀和服藥的副作用表現(xiàn)交織在一起，其癥狀表現(xiàn)更加復(fù)雜多樣。這給患者除失眠本身之外，帶來了很大的痛苦。
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