睡眠專家經(jīng)過臨床研究發(fā)現(xiàn)，失眠癥的出現(xiàn)與大腦功能的紊亂，人體精、氣、神的失調(diào)以及心理壓力的增大關(guān)系密切。
比如，還在上學(xué)的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力過大、熬夜讀書、精神緊張完全可以讓他們的大腦陷入混沌狀態(tài)，在加上一些殘斷紛亂的思緒的影響，想要睡著就困難了。他們幾乎整夜都在恐懼、煩悶與期待中度過，一度影響了學(xué)習(xí)與健康；再如，隨著工作的日益繁忙，人們的生活也越來越趨向快節(jié)奏且缺乏規(guī)律。人們原有的“日出而作，日落而息”的傳統(tǒng)作息規(guī)律被都市的霓虹、喧囂的街市所湮沒。繼而，身體的削弱、精神的抑郁、人體精氣神的失調(diào)開始纏上都市人群。于是，失眠也悄然而來，讓本就脆弱的神經(jīng)不得絲毫的喘息。
總之，失眠癥的出現(xiàn)絕不是一朝一夕的事情，它肯定是人們在生活中忽視了某些細節(jié)導(dǎo)致的。針對失眠病因的上述研究結(jié)果，專家認(rèn)為，通過調(diào)理五臟的功能，調(diào)暢腦部氣機，調(diào)理人體的精、氣、神額可以達到從根本上治療失眠的效果，所以正在被失眠困擾的患者可以以此為根據(jù)尋找治療方法。
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