白內(nèi)障的預(yù)防方法都有什么呢

白內(nèi)障是老年人的常見病，它的發(fā)病率非常高，危害性非常大。若不慎患發(fā)該疾病，一定會給患者的身心健康帶來很大的傷害。因此，我們一定要多加注意，做好相關(guān)的預(yù)防工作，避免更嚴重的危害發(fā)生。那么，白內(nèi)障的預(yù)防方法都有什么呢?下面，一起來看看北京德勝門中醫(yī)院的眼科專家的介紹吧，希望能夠幫助到大家!

白內(nèi)障的預(yù)防方法都有什么呢?專家介紹如下：

1、老年人得了白內(nèi)障后，要注意控制情緒。早期白內(nèi)障對視力影響不大，只要認真保養(yǎng)，正確對待，不應(yīng)過分緊張。

2、攝入足量的維生素C，維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。

3、平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。

4、經(jīng)常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質(zhì)，延緩衰老。

5、起居生活要有規(guī)律，不要過于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。在使用眼睛一段時間后，要注意放松調(diào)節(jié)，以免眼疲勞。

6、外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。

溫馨提示：如果出現(xiàn)白內(nèi)障癥狀一定要及時檢查，確診，以免耽誤最佳治療時間，延誤病情。老年人要積極預(yù)防老年性白內(nèi)障的發(fā)生。平時保養(yǎng)眼睛，對老年人尤為重要。若不慎患發(fā)白內(nèi)障，一定要積極的治療，那么如何治療白內(nèi)障最好呢?看看眼科專家為大家推薦的五輪五臟綜合療法有什么功效、特點吧!

【成功案例】

患者：孫女士;年齡：46歲

患者病癥：視力嚴重下降;晶體出現(xiàn)混濁;色覺減弱;看東西模糊。

患者治療過程：患者的家人經(jīng)過網(wǎng)上咨詢本院在線專家，來到我院接受中醫(yī)治療。專家韓旭用五輪五臟綜合療法為患者配制專業(yè)中醫(yī)藥劑，進行辨證治療?；颊叻梦以核巹?個月，病癥開始減輕，視力恢復(fù)至：左眼0.6;右眼0.5;患者繼續(xù)治療3個月，病癥基本上不見了，看東西清晰，隨訪眼睛沒有出現(xiàn)任何不適感。

（責(zé)任編輯：zxwq）