得了失眠吃什么好?

失眠是我們現(xiàn)實生活中比較常見的事情，那么患上失眠后會對我們的身體造成什么危害和影響呢，由于大家對于失眠不是很了解，專家就為大家介紹一下失眠的原因和失眠后吃什么可以改善，對這一問題感興趣的朋友們就來聽聽小編的介紹吧!

失眠吃什么好?大多數(shù)人認為飲食可以控制失眠，其實中藥是治療失眠最有效的方法。而臨床中，有為數(shù)不少的中醫(yī)專家利用中藥復(fù)方進行失眠的治療，效果令人滿意：

1、珍珠母安眠湯——將珍珠母、酸棗仁、白芍、丹參、郁金、五味子、甘草、黃連混合治療失眠。

2、益腦安神飲——將人參、黨參、靈芝、龜板、鱉甲、麥門冬、茯苓、龍骨、遠志、五味子、石菖蒲等中藥合理配伍治療失眠。

3、琥珀安神方——琥珀末、合歡皮、夜交藤、五味子、酸棗仁、柏子仁、珍珠母、生龍齒、生牡蠣、刺五加、山茱萸、茯神可用于治療慢性重度失眠。

失眠吃什么好?失眠吃中藥最好。除了利用基本方，中醫(yī)復(fù)方加減治療失眠更體現(xiàn)了“對癥下藥”理論：

專家運用中醫(yī)“清、鎮(zhèn)、潛、補”法立方治療失眠癥?！扒?、鎮(zhèn)、潛”法基本方為：黃連、梔子、淡竹葉、琥珀、珍珠母?！把a”法中氣虛者，加黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓以補氣健脾安神;陰虛火旺者，加熟地、麥冬、龜板、阿膠以滋陰補腎安神;心肝血虛者，加菌靈芝、酸棗仁、柏子仁、遠志、當(dāng)歸以養(yǎng)血寧心安神;心腎不交虛陽上擾者，少加肉桂以交通心腎、安神。

專家指出：失眠吃中藥最好。中醫(yī)理論博大精深，應(yīng)對失眠疾病可謂綽綽有余;以上方劑為醫(yī)生臨床用藥，各型失眠患者體質(zhì)不同，請勿“以身試藥”;請廣大患者及時向醫(yī)生求助，積極配合醫(yī)生治療。

綜上所述：大家聽了以上小編對失眠的飲食這一問題了解一些了吧，所以我們提醒患者一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查與治療哦，因為只有正規(guī)的醫(yī)院才會更加的安全哦，小編在此祝愿大家能夠早日康復(fù)!

（責(zé)任編輯：zxwq）