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老人多睡覺(jué)利于提高記憶力(1)

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-04 17:49:17      來(lái)源：康路網(wǎng)
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老年人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，記憶力會(huì)衰退，所以老年人容易記不清事情，這影響著老年人的生活。那么，老年人怎樣提高記憶力呢？老年人提高記憶力的方法是什么呢？下面就聽(tīng)聽(tīng)小編的介紹吧。

老年人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，記憶力會(huì)衰退，所以老年人容易記不清事情，這影響著老年人的生活。那么，老年人怎樣提高記憶力呢？老年人提高記憶力的方法是什么呢？下面就聽(tīng)聽(tīng)小編的介紹吧。

老年人通常睡眠時(shí)間較少。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，如果從提升記憶力的角度出發(fā)，老年人需要比年輕成年人更多的睡眠時(shí)間。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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2015-12-14 17:10:37
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