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不好的生活習(xí)慣易致老人感冒

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-04 17:56:43 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

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常見(jiàn)可引起感冒的不良生活方式主要有：1、不合理用藥引起“感冒”：有些老人幾乎常年不離藥，自己感覺(jué)稍有不適立即服藥。近年來(lái)，臨床觀(guān)察發(fā)現(xiàn)，有許多藥物，人使用后，會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等類(lèi)似感冒的癥狀。如果沒(méi)有及時(shí)識(shí)別這些“感冒”的廬山真面目，而一味地服用抗感冒藥物，將徒勞無(wú)功。2、飲食不當(dāng)引起感冒：養(yǎng)院古斯塔夫博士研究表明，感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。諸如過(guò)多地食用肉類(lèi)、乳制品等，可降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒；過(guò)多地?cái)z入高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔內(nèi)溶菌酶的含量相應(yīng)減少。

同時(shí)，食鹽中的鈉具有較高的滲透性，對(duì)口腔和咽部上皮細(xì)胞的防御能力有抑制作用，使體內(nèi)干擾素等抗病因子的產(chǎn)生受到影響，感冒病毒等病原微生物則會(huì)乘虛而入；食用過(guò)多的高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使機(jī)體免疫力降低，進(jìn)而容易誘發(fā)感冒。3、不良衛(wèi)生習(xí)慣引起感冒：醫(yī)學(xué)研究顯示，通過(guò)手的觸摸最容易傳染感冒。流感病毒能在手帕上存活1小時(shí)，在手上存活70小時(shí)。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時(shí)將病毒粘到手上，再通過(guò)手把病毒轉(zhuǎn)移到所接觸的地方。如手帕、毛巾、門(mén)把手、電話(huà)機(jī)、桌椅等處，健康老人接觸這些污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會(huì)引起感冒。因此，不和感冒病人握手或握手后立即洗手，勤洗手，勤洗手帕等也是預(yù)防感冒的重要方法。4、睡眠不足引起感冒：中醫(yī)認(rèn)為，感冒發(fā)病機(jī)理主要是人體營(yíng)、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)兩氣，減少感冒的發(fā)生。老年人因睡眠少，休息不好，機(jī)體抵抗力差，因而易引起感冒。現(xiàn)在將常見(jiàn)能引起感冒癥狀的藥物有：1、抗癌藥：如喜樹(shù)堿、順鉑等。2、疫苗類(lèi)：如狂犬疫苗、麻疹疫苗、麻疹-腮腺炎-風(fēng)疹三聯(lián)疫苗和百白破三聯(lián)疫苗以及鉤體病疫苗、傷寒疫苗等。3、抗生素類(lèi)：如利福平、鏈霉素、青霉素、頭孢菌素類(lèi)、紅霉素、異煙肼、干擾素、左旋咪唑等。4、心血管藥：如藻酸雙脂鈉、胺碘酮、西利洛爾、肼苯達(dá)嗪、普魯卡因胺、肝素、腹蛇抗栓酶等。5、抗結(jié)核藥物。6、三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥：如丙咪嗪、阿咪替林、多慮平、氟西汀等。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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