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老年人健康生活的五禁忌

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-04 17:56:49      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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老人健康生活怎么過(guò)？老人健康生活有哪些應(yīng)該注意的？下面小編就為你詳細(xì)介紹下。

忌過(guò)分仰脖：

老人往往樂(lè)意坐沙發(fā)上看電視、與人交談，時(shí)間一長(zhǎng)易壓迫頸部動(dòng)脈使血流不暢，易感到頭暈、惡心，甚至能得半身不遂。

忌猛然回頭：

老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽(tīng)到異常聲響，極易猛然回頭。但因老人多有頸部骨質(zhì)增生，頸骨急扭很易壓迫血管，造成頭部供血不足，出現(xiàn)眼黑摔倒。

忌褲帶過(guò)緊：

老人褲帶最好用松緊帶，不然褲帶太緊，易使下身血流不暢，尤其是肛門(mén)，因毛細(xì)血管多，供血不好易得痔瘡。

忌說(shuō)話快速：

老年人說(shuō)話莫要高聲大嗓、頻率過(guò)快。應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒，否則易使血壓升高，也使心臟加重負(fù)擔(dān)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 老年人 生活禁忌 老人如何生活

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