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保養(yǎng)老年人消化道的9大技巧(1)

發(fā)布時間： 2016-01-04 17:58:21      來源：康路網(wǎng)
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老年人隨著年齡的增大，身體的消化能力也逐漸減弱。所以保健養(yǎng)生的老年人更應該注意保護好自己的消化道。不是有一句話：寧可當撐死鬼也不做餓死鬼，這就是說人的消化道吸收能力好了，才會有長壽

老年人隨著年齡的增大，身體的消化能力也逐漸減弱。所以保健養(yǎng)生的老年人更應該注意保護好自己的消化道。不是有一句話：寧可當撐死鬼也不做餓死鬼，這就是說人的消化道吸收能力好了，才會有長壽的機會。下面就由我們的小編為大家介紹9種消化道保養(yǎng)技巧。

1、注意飲食衛(wèi)生：平時一定要講究飲食衛(wèi)生，不吃不干凈的食物，不喝不干凈的水。飯前，便后要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 老年人如何保護消化道

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