便秘是由人的疾病以及平常的飲食不規(guī)則引起的，所以老年人便秘可以醫(yī)治的。老年人養(yǎng)生的一個好方法便是：飲食養(yǎng)生。這樣既不傷害身體也不會有什么副作用，可以輕松的把便秘趕跑。下面就由我們的小編為大家介紹幾種治療便秘的好方法。
便秘怎么治，首先要從飲食調理入手，注重飲食健康而多面、營養(yǎng)。多吃蔬菜、水果，玉米、粗糧等，增加膳食纖維攝取量。排便習慣和排便的生物鐘大家一定要調節(jié)好，注重加強鍛煉。
有些便秘是由疾病引起的，如肛周疾病等等，那么我們就需要先治好疾病，緩解便秘。
藥物治療也可以緩解便秘，交替使用各種瀉藥，但是前提是不傷身體的情況下，有時候藥物治療比較有針對性。祝健康！
還有一種治療是采用大腸水療法，可以幫助清洗腸道細菌，潤腸通便。這種人為的治療便秘的方法，對于情況很嚴重的便秘患者，可以一試。
便秘怎么治，便秘怎么治好的快，答案很簡單，對癥治療是上策，結合病情，綜合治療可以幫助患者早日擺脫便秘的困擾。
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