老人肝臟功能會相對下降,注重日常保肝可以防治疾病侵襲。日常的飲食可以對肝臟起到很大的保護作用,所以老年朋友要注重食療保肝。那么老人吃什么能保護肝臟呢?下面我們就來看看老人保護肝臟的食療方法吧。
一、優(yōu)質(zhì)蛋白 1.大豆及豆制品: 其富含優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣、鐵、磷、B族維生素等多種營養(yǎng)成分,具有清熱解毒、生津潤燥功效,并對機體所需、肝臟修復(fù)都是非常有益的。 2.牛奶: 屬于肝炎患者完美的營養(yǎng)佳品,其富含優(yōu)質(zhì)蛋白、人體易吸收的乳糖乳脂、多元維生素、鈣、磷及多種微量元素,適量飲用對肝臟是很有益的。吃什么東西對肝好
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