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老人身體機(jī)能退化注意飲食(1)

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-04 17:59:36      來(lái)源：康路網(wǎng)
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老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，各項(xiàng)身體機(jī)能逐漸退化，并且一些老年人常年被疾病困擾。所以老年人一定注意養(yǎng)生保健，做好保健必須重視飲食保健，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣對(duì)健康非常重要。那么，老年人飲食誤

老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，各項(xiàng)身體機(jī)能逐漸退化，并且一些老年人常年被疾病困擾。所以老年人一定注意養(yǎng)生保健，做好保健必須重視飲食保健，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣對(duì)健康非常重要。那么，老年人飲食誤區(qū)有哪些呢？下面就聽(tīng)聽(tīng)小編的介紹吧。

動(dòng)脈粥樣硬化者不能吃蛋？ 長(zhǎng)時(shí)期以來(lái)，人們普遍認(rèn)為，蛋類(lèi)尤其是蛋黃的膽固醇含量高，吃了會(huì)得高血脂。動(dòng)脈粥樣硬化者、老年人不宜吃蛋。最近，國(guó)內(nèi)外的專(zhuān)家學(xué)者通過(guò)實(shí)驗(yàn)否定了這種說(shuō)法。他們每天給60至80歲的老人（包括動(dòng)脈硬化、冠心病患者）吃?xún)蓚€(gè)雞蛋，三個(gè)月后，血清膽固醇和血脂均未升高。專(zhuān)家認(rèn)為，心腦血管患者每天可吃一個(gè)雞蛋。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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