某些食物不但可以提供人體必需的能量，還具有防病治病的功效。生活中我們應(yīng)該對(duì)吃一些對(duì)身體健康有好處的食物，那么，防病抗病的食物有哪些呢？下面就聽(tīng)聽(tīng)小編的介紹吧。1.肌肉痛
某些食物不但可以提供人體必需的能量，還具有防病治病的功效。生活中我們應(yīng)該對(duì)吃一些對(duì)身體健康有好處的食物，那么，防病抗病的食物有哪些呢？下面就聽(tīng)聽(tīng)小編的介紹吧。
1.肌肉痛 吃點(diǎn)酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因?yàn)樗釞烟抑懈缓哂锌寡讓傩缘拿?，其?zhèn)痛效果與布洛芬相當(dāng)。 2.記憶力減退 吃點(diǎn)葵花籽?？ㄗ迅缓S生素E，有助于保護(hù)大腦神經(jīng)元免受氧化的危害，有助于保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。
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