導(dǎo)
讀
摘要:增進(jìn)友情“有朋自遠(yuǎn)方來,不亦樂乎”,這句話對(duì)許多老年人來說體會(huì)尤為深刻。人到老年害怕孤獨(dú),應(yīng)該多交朋友,并常與老友聚會(huì),或結(jié)伴郊游,使老年生活興趣盎然。老年人都企盼有個(gè)健康的
摘要:增進(jìn)友情“有朋自遠(yuǎn)方來,不亦樂乎”,這句話對(duì)許多老年人來說體會(huì)尤為深刻。人到老年害怕孤獨(dú),應(yīng)該多交朋友,并常與老友聚會(huì),或結(jié)伴郊游,使老年生活興趣盎然。老年人都企盼有個(gè)健康的身體,以求歡度晚年,但往往事與愿違,自然規(guī)律使人體的各個(gè)器官逐漸衰老,抵御疾病的能力相對(duì)減弱,這就需要老人學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié),雖然身體不能再年輕,但心理卻能想多年輕就多年輕。下面的“五情”方法可以讓老人更年輕。鞏固愛情俗話說“少年夫妻老來伴,恩愛夫妻多長壽”。愈是年老愈要珍惜、鞏固愛情。老年夫婦切莫分開各自跟隨兒女過日子,而應(yīng)朝夕相處,說說悄悄話,相互體貼,相互關(guān)心。珍惜親情人到老年更應(yīng)珍惜對(duì)配偶、對(duì)子孫的感情,讓親情充滿天倫之中。尊重兒女們的選擇,不要過多干預(yù)兒女的生活。增進(jìn)友情“有朋自遠(yuǎn)方來,不亦樂乎”,這句話對(duì)許多老年人來說體會(huì)尤為深刻。人到老年害怕孤獨(dú),應(yīng)該多交朋友,并常與老友聚會(huì),或結(jié)伴郊游,使老年生活興趣盎然。愉悅心情保持良好的情緒,心胸豁達(dá)大度,逢事淡然處之,勿與人爭(zhēng)高低,盡力培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好,確立精神支撐,從中尋找樂趣。琴棋書畫,種花養(yǎng)鳥,都是最佳的選擇,自可陶醉其中。注意世情進(jìn)入老年,也應(yīng)入時(shí),要注意自己的穿著打扮,因?yàn)榍‘?dāng)?shù)男揎椖芙o老人帶來活力,它會(huì)使老人自感年輕。同時(shí),注重儀表也利于社交活動(dòng)。俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防?!笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生,其實(shí)不然,養(yǎng)生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入:中醫(yī)養(yǎng)生編輯推薦:老年人公園木椅別久坐編輯推薦:女性年邁常食魚和雞可防身材走樣編輯推薦:女性老年須防風(fēng)濕性多肌痛
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