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樂于助人者更長壽

發(fā)布時間： 2016-09-23 11:07:21      來源：全民健康網(wǎng)
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簡要內容：美國健康新聞網(wǎng)８日登載的一項最新研究結果顯示，經(jīng)常參加志愿者活動的老人不僅身體更健康，而且也更長壽。為了解樂于幫助他人與長壽之間的關系，美國加州大學舊金山分校和舊金山老年

簡要內容：美國健康新聞網(wǎng)８日登載的一項最新研究結果顯示，經(jīng)常參加志愿者活動的老人不僅身體更健康，而且也更長壽。

為了解樂于幫助他人與長壽之間的關系，美國加州大學舊金山分校和舊金山老年人醫(yī)療中心的研究人員對６３６０名６５歲以上的老人進行了調查，他們的平均年齡為７８歲，其中６０％為女性。

在調查中，研究人員通過問詢方式了解老人平時是否經(jīng)常參加幫助他人的志愿者活動，這些活動涉及宗教、教育或衛(wèi)生等方面。同時，研究人員還考慮了能影響老人長壽的其他因素，如認知能力和行動能力是否受損、是否患有抑郁癥、衰老癥以及各種慢性疾病等。結果顯示：研究期間，１７６６名經(jīng)常參加志愿者活動的老年人中只有１２％的人死亡；而那些不參加這些活動的老年人中有２６％的人死亡。

研究人員對此解釋說，經(jīng)常參加志愿者活動的老人之所以更健康和更長壽，可能有以下幾個原因：一、老人和社會進行更多的接觸可避免孤獨和寂寞；二、因幫助別人而快樂；三、參加有意義的活動有助于老人減輕或戒掉一些壞毛病，如吸煙、久坐不動、心情郁悶煩躁等。

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（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 樂于助人 長壽 健康 老人保健

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