老齡心理：“摩西老母效應(yīng)”與“老有所為”

退休了，我還能干什么?特別是剛從領(lǐng)導(dǎo)工作崗位退下來的老年人，常常這樣自問。甚至有的開始懷疑自己是否到了才盡力竭的時候，變得多愁善感了。 人類老年問題。是生物學(xué)、心理學(xué)、文化學(xué)、社會學(xué)等等幾個領(lǐng)域錯綜復(fù)雜交織在一起的問題。其中人類心理老化便與這個問題有關(guān)。心理學(xué)家們認(rèn)為，給退休人員心理沖擊最大的，倒不是面臨衰老和老化本身帶來的問題，更為重要的倒是角色的變遷所造成的，心理學(xué)的角色概念是指不同性別、身份、社會地位的一整套為社會所期望的行為模式，它真實(shí)反映出個體在社會生活中和各種人際關(guān)系中所處的位置。當(dāng)你工作狀態(tài)的社會角色即將消失，必然沖擊你的心理，產(chǎn)生難以平抑的失落感、孤獨(dú)感、無奈感，可能形成自我感覺的成熟與完善與因退休被人視為無用的絕望之間的矛盾。 但是，如果你感到生理的，心理的潛在能量還可以為社會作貢獻(xiàn)的話(亦即“老有所為”的問題)，也是可以的。美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾經(jīng)提出，一個正常健康的人所發(fā)揮出來的能力，只占他全部能力的10%;而另一個心理學(xué)家奧托則估計，一個人所發(fā)揮出來的能力，只占他全部能力的4%;一系列最新成果證明人類的潛在能力確實(shí)巨大。奧托在訪問一個退休村時，發(fā)現(xiàn)那里有具有各種才能的老人，在暮年之際還發(fā)揮著自己的才能，其中就有美國著名的藝術(shù)家摩西老母，她是在晚年才發(fā)現(xiàn)自己有驚人的藝術(shù)才能的。研究潛能的學(xué)者們往往把她當(dāng)作范例，稱之為"摩西老母效應(yīng)"。我們身邊也有很多這樣的例子，這種現(xiàn)象說明了人類到了晚年不是發(fā)余熱的問題，也不是挖掘剩余價值，而是更多地挖掘自己的潛能。 當(dāng)然，另一方面，老年問題遲早會擺在面前，例如反應(yīng)遲鈍，記憶力減退，思維固著等老年現(xiàn)象，這些現(xiàn)象是不能在工作中出現(xiàn)的，所以總有一天要從職業(yè)的社會角色中走出來。老人們要逐步適應(yīng)退休生活，轉(zhuǎn)換角色;學(xué)會正確評價自己，挖掘自己的潛能，樹立新的價值觀，淡化名利，要有自我超越的精神，可以通過傳授自己豐富的經(jīng)驗(yàn)，這也是“老有所為”的體現(xiàn)，同樣能獲得快樂。

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