流淚是人們傷心時(shí)常見到表現(xiàn)，但是很多老人們流淚卻并非是因?yàn)閭?，甚至沒有任何理由，這就讓小編頗為不解了;專家表示：經(jīng)常流淚是老人們患上眼疾后的表現(xiàn)，應(yīng)該引起重視，不可以掉以輕心。而在飲食方面下點(diǎn)功夫是可以緩解這種情況的，那么，經(jīng)常流淚的老人該如何搭配自己的飲食呢?以下小編給老人們推薦了幾款食譜，試試這些食療，可以輔助治療。
1、甘草紅棗汁
生甘草6克，紅棗8個(gè)，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，頭、二汁分開服，兩次之間至少相隔3小時(shí)。
2、荸薺甘蔗飲
將60克荸薺、60克甘蔗洗凈去皮，放在鍋中加水煎湯。每天飲用2~3次，每次飲一小茶杯即可。出行時(shí)可將藥飲灌在小瓶子里，隨時(shí)喝一點(diǎn)。
3、核桃豆?jié){糊
將核桃仁研碎，每次吃的時(shí)候挖2匙，然后用溫?zé)岬?杯豆?jié){沖釋，再加1小匙蜂蜜調(diào)成糊狀，每天吃2~3次。也可在每次用餐時(shí)，將藥糊夾在饅頭或面包里食用。
4、大豆黑棗餅
用猛火將30克大豆、30克白扁豆煮爛，再放入10個(gè)黑棗一起繼續(xù)煮爛。然后將三種食物攪拌均勻，加入面粉拌勻，捏成小圓點(diǎn)心的形狀。食用時(shí)可放在餅鐺上或烤箱里加熱至熟。此餅可于每天午休后當(dāng)做零食吃，每次吃2~3塊即可。
專家表示：老年人由于身體機(jī)能的下降，眼睛的抗菌能力也會(huì)隨之降低，這就為眼疾的滋生提供了可能，所以，老人們?cè)谏钪幸欢ㄒ喑砸恍┳o(hù)眼的食物，例如：胡蘿卜、木耳、枸杞子等，可以促進(jìn)眼部感光細(xì)胞的新陳代謝，有效緩解老年人視覺疲勞的癥狀，對(duì)于預(yù)防眼疾效果顯著。
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