老年人要想健康長壽,不僅要注重營養(yǎng),心理素質也非常重要,想太多也會影響健康。很多的老年人平時表現(xiàn)得比較壓抑,這樣會影響到身體器官健康的運行,會帶來很多的危害,所以,老年人需要注意心理保健,避免出現(xiàn)不良的情緒。那么老人心理有哪些類型呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。
1、愉快積極型
這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極參與各種活動,做一些力所能及的事。
2、直接興趣型
這類老人能理智地接納和適應離退休后的變化,坦然而合理地處理生活中遇到的各種問題。對生活知足常樂,并能主動搞好人際關系。
3、關心健康型
這類老人特別關注自己的健康,唯恐年老體弱多病。有的人確實有病,但夸大病情;有的則是基本無病,卻千方百計找出自己的“病”。
4、冷淡型
這類老年人認為生活很苦,而自己對現(xiàn)狀又無能為力。他們內心很痛苦,于是只能用回憶以前愉快的經(jīng)歷作為樂趣。他們給人的印象冷漠無情,其實是無可奈何的表現(xiàn)。
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5、堅持工作型
這類老年人通常是一些青壯年時期胸懷大志,但是壯志未酬的人。他們總是用忙碌的行為和更加努力的工作,來證明自己還有能力。
6、自責型
這類老年人回顧自己一生后,發(fā)現(xiàn)一些目標沒達到,他們把這些失敗都歸罪于自己無能,因而常常自責,甚至有自我犯罪感。這類老極其自卑,常常自怨自艾,沮喪和心灰意冷。
7、解脫型
這類老人性格一貫內向,退離休后更是減少社交。他們對晚年生活要求不高,能平靜地應付生活中的各種問題,不輕意開口求人,往往有抑郁心理。
8、追求支持型
這類老人依賴性強,需要別人在情感上支持他們,在生活上幫助他們,用別人的同情獲得自己情感上的滿足。一旦這種需要得不到滿足,就認為別人瞧不起自己,或不愿意幫助自己,從而出現(xiàn)沮喪情緒。
9、憤怒型
這類老年人往往多疑,把自己看作是環(huán)境的犧牲者,似乎誰都和他過不去,感到生活毫無樂趣?;仡櫷拢咽≡驓w咎于客觀,把怨恨發(fā)泄在別人身上。他們人際關系很差,自己孤獨、怪僻。