關節(jié)炎患者備受疾病折磨，一旦發(fā)病，雙腿不舒服，那種感覺難以描繪。關節(jié)炎是一種常見的慢性疾病。中老年人、“久坐族”等都是易患人群。最常見的是骨關節(jié)炎和類風濕關節(jié)炎兩種，我國目前關節(jié)炎患者估計有1億以上，且人數(shù)還在不斷增加。另據(jù)統(tǒng)計，我國50歲...
關節(jié)炎是一種常見的慢性疾病。中老年人、“久坐族”等都是易患人群。最常見的是骨關節(jié)炎和類風濕關節(jié)炎兩種，我國目前關節(jié)炎患者估計有1億以上，且人數(shù)還在不斷增加。另據(jù)統(tǒng)計，我國50歲以上人群中半數(shù)患骨關節(jié)炎;65歲以上人群中90%的女性和80%的男性患骨關節(jié)炎。
一、關節(jié)炎的病因癥狀
關節(jié)炎是人體在活動時，軟骨與關節(jié)相互摩擦，缺少足夠的液體潤滑，從而導致人體產生疼痛的感覺的一種疾病。是人體產生的一種退行性病變，通常的形成過程會比較長。嚴重影響了人體的正常行動。疼痛是身體發(fā)出的一種警告信號，需要去大醫(yī)院及時的治療，以免延誤加重病情，并且患有關節(jié)炎的人不宜從事體力勞動。
關節(jié)炎根據(jù)病因可分為：風濕性、類風濕性、外傷性、骨性關節(jié)炎及化膿性關節(jié)炎。
1、風濕性關節(jié)炎為風濕熱的表現(xiàn)之一，多見于成年人，常發(fā)生于膝、肩、肘、腕等大關節(jié)，發(fā)病多在上呼吸道感染之后，出現(xiàn)游走性關節(jié)痛、腫及發(fā)熱和其它風濕熱的表現(xiàn)。
2、類風濕性關節(jié)炎多見于青壯年，起病緩慢，常發(fā)生于手足小關節(jié)及骶髂部，并逐漸累及全身關節(jié)。初始患病關節(jié)亦表現(xiàn)出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節(jié)畸形或強直。
3、外傷性關節(jié)炎多因外傷或持續(xù)慢性勞損引起關節(jié)軟骨發(fā)生退行性變或形成骨刺，表現(xiàn)為患病關節(jié)腫、痛及運動障礙，易發(fā)生在持重關節(jié)、如肩、膝、踝等關節(jié)，運動員及青壯年中多見。
4、骨性關節(jié)炎是一種最常見的關節(jié)病變，骨關節(jié)炎的名稱極多，如肥大性骨關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎、變性性關節(jié)炎、增生性骨關節(jié)炎或骨關節(jié)病，均指一種病，國內統(tǒng)一使用骨關節(jié)炎。其患病率隨著年齡而增加，女性比男性多發(fā)。骨關節(jié)炎以手的遠端和近端指間關節(jié)，膝、肘和肩關節(jié)以及脊柱關節(jié)容易受累，而腕、踝關節(jié)則較少發(fā)病。骨性關節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關節(jié)疼痛、僵硬(經輕微活動后會覺疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。
5、化膿性關節(jié)炎往往由細菌侵入關節(jié)腔引起，多見于少年兒童，常發(fā)生于髖關節(jié)，主要癥狀為局部紅、腫、痛、熱和功能障礙，以及高熱等全身中毒癥狀。無論何種原因引起的關節(jié)炎或何種類型的關節(jié)炎，均應及早診治，以免導致永久性關節(jié)功能障礙甚至致殘。
二、臨床護理檢查
1、一般檢查，觀察病人步入診察室非常重要。注意患者有無活動時的僵硬或跛行?患者是否有提示其患有炎癥疾病時的形體消瘦或面色蒼白?是否有皮疹?如果懷疑有炎癥性關節(jié)炎，則應仔細檢查指甲部，頭皮和肘膝伸側有無銀屑病。
2、關節(jié)檢查，建議檢查所有關節(jié)，即使是癥狀局限于少數(shù)關節(jié)，因為無癥狀的關節(jié)在檢查時可可存在關節(jié)炎體征。同一關節(jié)需作雙側比較。對所有關節(jié)作下列項目的檢查僅需數(shù)分鐘：紅斑、活動范圍、畸形、軟組織腫脹、關節(jié)滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、神經根受壓。紅斑多見于急性炎癥性疾病，如化膿性、代謝性或反應性關節(jié)炎。
3、實驗室檢查應該與患者的臨床表現(xiàn)相符合，因為整套的篩選實驗檢查沒有什么意義。實驗檢查應用來說明一個具體的問題，檢查結果應該用作支持或者推翻一個臨床關節(jié)炎診斷。對于大多數(shù)的患者而言，做一些簡單的實驗檢查就可以了。建議對所有患者作急性反應相檢測。若有超乎尋常的升高，則要考慮炎癥性關節(jié)炎的可能性。大多數(shù)患者應該做血常規(guī)檢查，若有貧血，表明有系統(tǒng)性或炎癥性疾病，但是也有可能是繼發(fā)于抗炎藥所致的上消化道出血。若有炎癥性關節(jié)炎的臨床體征則應作免疫學檢查，但沒有關節(jié)炎的人群中也會有些低滴度陽性的自身抗體。需要結合臨床表現(xiàn)考慮，否則“假陽”性結果常常會引起誤導作用。如果癥狀傾向于骨關節(jié)炎的診斷，那么除了血沉和血常規(guī)以外的檢查就沒有必要，否則會有潛在的誤導作用。
4.影像學檢查，b超、x線攝片、ct、mri等。
三、預防護理
預防護理關節(jié)炎要從生活中點滴做起。勞逸結合，適當鍛煉保持心情舒暢，認識到該病是一個長期、慢性的過程，需醫(yī)患配合，堅持治療。
第一、控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于關節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸堿平衡，從而預防和保養(yǎng)關節(jié)炎。
第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防關節(jié)炎的發(fā)生。
第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防關節(jié)炎的發(fā)生。
第四，補充關節(jié)軟骨成分。人體關節(jié)軟骨在20歲過后將不再生長，逐年磨損。補充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復關節(jié)已經得到醫(yī)學驗證。
四、治療措施
1、多食櫻桃可防治關節(jié)炎;櫻桃含有豐富的蛋白質，維生素a、b、c，還有鉀、鈣、磷、鐵等礦物質以及多種維生素，低熱量，高纖維。櫻桃的含鐵量居水果之首，比蘋果高20~30倍，維生素a比葡萄高4倍，維生素c的含量更高，是既養(yǎng)顏又養(yǎng)生，好吃又好看的水果。對痛風、關節(jié)炎等病有特殊的食療效果。
2、常做收縮鍛煉;河南中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院骨傷科李慧英主任醫(yī)師指出，骨性關節(jié)炎老年患者常做“股四頭肌等長收縮鍛煉”，可以有效鍛煉關節(jié)、減輕關節(jié)疼痛。
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