如果老年人急需補鈣，想買鈣片吃，一定要注意選擇正宗產(chǎn)品，不要隨便聽信他人推薦。對于老人來說，年紀(jì)越大，體內(nèi)鈣質(zhì)的流失也會越多，再加上身體對鈣質(zhì)的吸收能力變差，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，一般建議老年人在平時適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，可以改善骨質(zhì)疏松的癥狀，那么，老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好呢？下面就為大家介紹正確選擇鈣片的四大妙招。
老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好
1、選擇正規(guī)廠家
鈣片的生產(chǎn)廠家有很多，建議老年朋友在購買鈣片時，選擇正規(guī)的生產(chǎn)廠家，這樣的話，質(zhì)量上比較有保證，安全性會高一些，另外，售后服務(wù)也相對較好。
2、看清產(chǎn)品成分
在購買鈣片時一定要看清產(chǎn)品的成分，因為鈣片中不僅僅只有鈣質(zhì)，還有其他的一些成分。比如某些鈣片中含有一些骨粉，如果重金屬超標(biāo)的話，會危害健康。比如鈣片中含有的鈉元素、鉀元素、糖類物質(zhì)較多，那么，高血壓患者、腎病患者以及糖尿病患者就不能服用此類鈣片。
3、看清含鈣量
在選擇鈣片時還需要看清含鈣量。對于老年朋友來說，需要含鈣量高的鈣片。說明書上標(biāo)注的含鈣量有兩種，一種是含鈣化合物的量，另一種是鈣元素的含量，建議看鈣元素的含量，這才是被人體吸收的鈣質(zhì)數(shù)量。
4、看清溶解度
在選擇鈣片時，還需要看鈣片中鈣質(zhì)的溶解度，一般來說，溶解度越高，被人體吸收的鈣質(zhì)就越多。對于出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的老人來說，建議選購溶解度高的鈣片。
老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好呢？上面為大家介紹了正確選擇鈣片的四大妙招，分別是選擇正規(guī)廠家、看清產(chǎn)品成分、看清含鈣量和看清溶解度。建議老年朋友在選擇鈣片時，多注意這四個方面，這樣才能幫助自己選購到補鈣效果更好、安全性更高的鈣片。
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