老人中風(fēng)怎么辦 康復(fù)訓(xùn)練是關(guān)鍵

 老人中風(fēng)很常見，這類患者一般自理能力都較差，所以需要注重康復(fù)訓(xùn)練。如果你不清楚怎么做，趕緊來學(xué)習(xí)。中風(fēng)，是由出血性或缺血性病變造成腦的不同部位不同程度損害的結(jié)果。大部分病員危險(xiǎn)期過后，肢體偏癱，以致生活不能自理。因此，中風(fēng)患者急性期過后的康復(fù)治療是關(guān)鍵，康復(fù)中體育鍛煉是重要任務(wù)。

臥床期對肢體的康復(fù)鍛煉要與治療同步進(jìn)行，康復(fù)鍛煉越早越好。危險(xiǎn)期過后，一側(cè)肢體偏癱，不能活動(dòng)，這時(shí)的運(yùn)動(dòng)是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

此期防肺炎和褥瘡并發(fā)癥是首要一環(huán)，關(guān)系到治療成效。要注意幫病人翻身，通常4小時(shí)翻身一次。翻身要徹底，要按左右仰三個(gè)翻位，一定要使原受壓部位不受壓，翻身后對原受壓部位要按摩3-5分鐘，改善血液循環(huán)。在翻身的同時(shí)要拍拍背部，鼓勵(lì)病人把痰咳出。也要鼓勵(lì)患者從一點(diǎn)一滴做起，如自己動(dòng)手進(jìn)食、開收音機(jī)等動(dòng)作，培養(yǎng)病人的自立、自強(qiáng)、自理的能力。

為有利偏癱肢體功能的恢復(fù)，首先要把患肢擺至“功能”位。如下肢膝髖部位要微屈，足背保持背屈，與小腿成直角。偏癱者在坐位或站立時(shí)，患側(cè)上肢宜用三角巾吊在脖子上，以防肩關(guān)節(jié)脫位和肩部疼痛。

協(xié)助者可用手抓住病人的手或腳，另一只手托住其腕關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)，然后屈伸患者上下肢，連做15-20下，每日3次，這樣可防止肢體僵直及強(qiáng)直?；颊哌€可以利用好的肢體擺弄、伸屈病側(cè)肢體、以逐個(gè)屈伸手指、腳趾，使關(guān)節(jié)松弛。如果患者感到運(yùn)動(dòng)后疼痛，亦必須強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)。若畏縮不前，將會(huì)一病不起造成終生遺憾。

床邊活動(dòng)期此期患者有了些力量，但仍不能行走及握物。這時(shí)主要依靠支撐做運(yùn)動(dòng)。方法如下：坐在床邊，兩手抓住床架，站立及坐下，繼而下蹲或站立，以練下肢的支撐力。

運(yùn)動(dòng)期此期患者能在有人攙扶下行走，應(yīng)以主動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主。方法如下：由于走路非常費(fèi)力，千萬注意穩(wěn)步前進(jìn)，走平坦路防摔倒。注意行走姿勢，要抬頭、眼睛向前看，腳后跟要抬起，腳朝前，一步一步認(rèn)真走，不要貪多，起初活動(dòng)強(qiáng)度不要大，應(yīng)漸進(jìn)增大。上肢運(yùn)動(dòng)為手臂上舉、抬高、后屈摸耳并可肩部外展外旋。手握鐵球或核桃以練手指的功能及活動(dòng)。

借助器械運(yùn)動(dòng)如將自行車固定后蹬踏自行車練下肢，借助體育器材練上肢，增強(qiáng)肌力。

臨床實(shí)踐證明，只要患者堅(jiān)定信心，與疾病作頑強(qiáng)斗爭，經(jīng)過數(shù)月，半年或一、二年以上，肢體恢復(fù)功能將大大改善。