老人如果有突發(fā)心絞痛的情況,那么平時應(yīng)該注意護(hù)理好心臟,防止再病發(fā)。很多中老年人在日常生活中多患有心絞痛這種疾病,其實(shí)患者只要可以在日常生活中對這種疾病做好護(hù)理工作,就能非常有效地控制自己的病情,從而降低并發(fā)癥的發(fā)病可能,為了幫助患者們避免再次復(fù)發(fā)的可能,下面我們就一起來了解一下對心絞痛的保健措施……
要點(diǎn)一:
日常生命中,心絞痛患者應(yīng)注意休息,平時患者還應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
要點(diǎn)二:
心絞痛患者應(yīng)注意節(jié)制房事,尤其在發(fā)作期間更當(dāng)注意,以免因過度興奮引起不測,甚至危及生命。
要點(diǎn)三:
生活中,心絞痛患者應(yīng)注意要心胸開闊凡事泰然處之。切不要為一點(diǎn)小事,而大動肝火,要保持良好的心情和心態(tài)。
要點(diǎn)四:
心絞痛患者應(yīng)注意飲食,不要天天都吃肉,應(yīng)少吃富含脂肪、膽固醇的食物,盡量控制糖的攝入,多食水果蔬菜,多吃魚,可喝牛奶。
要點(diǎn)五:
吸煙者心肌梗死和猝死的危險(xiǎn)比不吸煙者高2倍??梢?,吸煙對于患有心臟病的病人來說,其危害無疑是大的,因此,煙當(dāng)戒除是勿容置疑的。
要點(diǎn)六:
堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于害處,同時心絞痛患者的運(yùn)動要根據(jù)自身的具體病情,進(jìn)行力所能及的、適量的運(yùn)動。