沒有運(yùn)動，怎么還出汗？其實(shí)這種出汗情況有一個(gè)專有名詞：虛汗。為何有些老人愛出虛汗？如果在安靜狀態(tài)下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現(xiàn)象被稱為出虛汗。生活中，很多人都會發(fā)生這種現(xiàn)象，特別是老年人。那么，為什么老年人會出虛汗呢?應(yīng)該如何應(yīng)對呢?
老年人出虛汗的原因是什么
1、原發(fā)性多汗癥
有的人愛出汗，系植物神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)障礙所致，這種人常在手足心、腋窩、面部對稱性多汗。每當(dāng)情緒激動時(shí)，或是環(huán)境溫度升高時(shí)，或是活動后，常常出汗增多，有的甚至大汗淋漓。
2、繼發(fā)性多汗
多汗系某種疾病引起，如結(jié)核病常有夜間盜汗。亦見于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦炎、脊髓空洞癥、格林--巴利綜合征，雷諾氏病等。在檢查中，若發(fā)現(xiàn)原發(fā)病，應(yīng)積極治療。
3、味覺性局部多汗
有的人在吃某些辛辣性食物時(shí)，引起額部、鼻尖部及顳部汗液冒出。此癥多與延腦發(fā)汗中樞有關(guān)。如果屬于對稱性部位多汗，系先天性;若多汗只限于局部，常常是面神經(jīng)麻痹后恢復(fù)期。
老人出虛汗的藥方
1、玉屏風(fēng)散
藥材：黃芪20克，炒白術(shù)15克，防風(fēng)15克。
做法：熬水內(nèi)服，每天1副，連續(xù)7-10副可以痊愈?；蛘叽虺缮?藥店里加工)，服用時(shí)開水沖服，一天兩次，早晚各一次，每次3克。
2、民間止汗方
做法：用太子參8-10克，紅棗6顆，加一大碗水煮開后小火煎10分鐘，飲用，每天一次。
老年人出虛汗的食療方
1、山藥薏苡仁龍眼粥
原料：生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。
制法：生山藥去皮、搗碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可。
功效：此食療具有健脾益氣、補(bǔ)心補(bǔ)脾的作用。若在月經(jīng)期吃的話，更可以盡快恢復(fù)缺損的氣血。
2、十全藥材燉排骨
原料：當(dāng)歸10克、黑棗10粒、川芎10克、熟地10克、白術(shù)10克、黨參10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黃芪15克、杜仲2片、枸杞15克、調(diào)味料鹽少許。
制法：將十全大補(bǔ)的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁后，撈起藥材，留取湯汁備用;排骨用熱水燙洗凈后，放入鍋中，加入預(yù)備好的生藥湯汁及米酒，再燉煮約1小時(shí)，起鍋之后，再加鹽。
3、黨參烏雞湯
原料：干黨參10克，母烏雞半只，干山藥10克，沙參10克，干香菇3，大棗2枚，生姜少許。
制作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫，與上述其他原料文火燉2小時(shí)即可。每周食用1~2次。
功效：這道藥膳可以補(bǔ)氣固表，同時(shí)補(bǔ)中和胃，對于氣虛者有一定的斂汗作用，對于產(chǎn)后虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。
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