老年人易牙齒松動(dòng) 怎么護(hù)理牙齒比較好

牙齒不好，吃不好可能還睡不香。老人牙齒多有問題，有時(shí)候看到想吃的東西吃不得，一旦牙疼發(fā)作，夜里還難以入睡。牙齒松動(dòng)是所有人都存在的情況，不管是青少年還是中老年，在平時(shí)生活中如果不注意的話都會出現(xiàn)有牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象。而對于中老年人群而言，要想防治這種現(xiàn)象，你平時(shí)一定要養(yǎng)成良好護(hù)理習(xí)慣。

1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

應(yīng)選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷或用神仙長春散牙粉刷牙也行。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時(shí)，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

2.防治炎性口腔病

牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識的咨詢；對于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。

3.治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病

如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。

4.嚴(yán)防環(huán)境污染

砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。老年人牙齒松動(dòng)的治療原則使用神仙長春散牙粉刷牙，讓齒齦充分接受草本牙散按摩，并配合叩齒，可起行氣活血，強(qiáng)腎固齒之效，去除牙垢菌斑，牢牙固齒。

5.食療

枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生地各15克煮雞蛋，對預(yù)言及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。