提到焦慮癥，很多人自然而然會想到現(xiàn)在的年輕人。其實老年人也是患焦慮癥的高發(fā)人群。據(jù)統(tǒng)計，老年焦慮癥的發(fā)病率是老年抑郁癥的兩倍，大約7%的老年人都患有老年焦慮癥，是我國老年人中最具威脅性的疾病之一。
專家介紹，老年焦慮癥由于處于老年這一特殊時期，常常容易被家人誤解為身體素質下降的心理、生理反應而忽視，延誤了治療。解決老年焦慮癥的對策是預防為主，提高老年人的心理健康水平，可以從以下幾方面對老年人進行協(xié)助——
（1）讓老年人正確認識死亡，減少對死亡的恐懼，從而降低焦慮。對患有焦慮癥的老人，讓他們認識到焦慮癥不是器質性疾病，是可以被治療的，降低老年人的精神壓力和心理負擔。
（2）家人應足夠時間的陪伴和積極傾聽老年人的心理感受，并給予支持性回應和指導。部分老年人患焦慮癥是與生活事件有關，如退休、喪偶或家庭成員有重大變故等。在這種情況下，身邊的親友可鼓勵老年人講出自己的心理感受，一方面給老人提供了一個宣泄自己消極情緒的機會，可以給老年人以精神上的解脫；另一方面，合理開導老人，可以避免老人產(chǎn)生不良認知。
（4）建立良好的家庭氣氛，充分調動家庭的積極性，使老人在生活上得到關心、體貼，增加老年人的自我認同感，使老人在積極的情緒和良好的心理體驗，緩解焦慮和消極的情緒。
（5）學到老活到老，應該多鼓勵支持老人積極參加戶外活動及老年大學的興趣班等學習活動，不僅能通過在同齡老人團體學習中獲得陪伴消除孤獨感。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
