人老了也有愛美之心，手是人的第二張臉，需要老年人給予更多呵護。然而隨著年齡的增加，很多老年人手上長了老年斑，去除老年斑成為很多愛美老人的難題。那么有什么辦法可以去除手上的老年斑？這四招有效。
1.使用維生素E：
據(jù)研究表明維生素E具有美白的功效，以及預防色素沉著的效果，所以當出現(xiàn)老年斑的時候不妨試一試涂用維生素E，以及適當?shù)姆靡恍┖芯S生素E豐富的食物，如深色蔬菜，菠菜、芹菜、蘿卜以及動物的肝臟、蛋類、豆類等等的食物，均有一定的緩解效果。
2.激光治療：
物理療法治療是消除老年斑最常見的方法，也是效果最快的方式，所以可以到正規(guī)醫(yī)院進行激光治療或是使用液氮冷凍等的治療方式處理。
3.防曬：
紫外線是引起皮膚老化，促進色素沉著的最簡單粗暴的方法了，所以要避免以及減少老年斑的情況，則防曬是最基礎的方法，可以使用防曬霜，防曬傘，以及在夏季的時候傳送長袖的防曬衣等等。
4.運動方式：
運動可以加速體內的新陳代謝的速率，這樣不僅有助于血液的循環(huán)加快，還有助于增加有毒有害物質的排泄，這將會進一步減少色素的沉著，而讓肌膚變得有光澤，潤滑以及減緩衰老。所以沒有安排一定量的運動，不僅對于身體的健康狀態(tài)有好處，對肌膚的護理也有較大的用處。
有什么辦法可以去除手上的老年斑？這四招有效。要知道隨著年齡的增加，機體也會逐漸衰弱的，所以老年斑的出現(xiàn)也是生理變化之一，不必過于強求其消失，平時注意保養(yǎng)護理肌膚，讓老年斑合成速度減慢，也是一個很不錯的保養(yǎng)方法了。
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