老年人失眠的原因有哪些？關(guān)注這五大點(diǎn)

 老年人失眠情況比較嚴(yán)重，或許是因為生理問題，或許是因為疾病、心理問題，主要原因有哪些？一起來了解。有很多的老年人勞累了一輩子，好不容易到了可以好好休息的時間了，反而開始失眠了。很多人都以為是老人們無法接受突然的清閑，其實這僅僅是老年失眠的其中一部分原因，據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，引起老年失眠的原因有五部分，下面小編詳細(xì)幾介紹一下老年失眠的原因主要有哪五部分造成：

腦部器質(zhì)性疾病：老年人隨闐年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。

全身性疾?。耗昀弦院?，全身疾病發(fā)生率也高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等；呼吸系統(tǒng)疾病如肺氣腫、肺心病等。這些病，可因為疾病本身或伴隨疾病出現(xiàn)的癥狀而影響睡眠加重老年人的失眠。

精神疾?。壕哂嘘P(guān)部門統(tǒng)計，老年人中，有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例，明顯高于青年人。抑郁癥多有失眠、大便不暢通、心慌等癥，其睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒及深睡減少。隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會變得越來越嚴(yán)重。失眠嚴(yán)重程度與抑郁癥的程度有直接關(guān)系。

外界環(huán)境的改變：由于某些原因?qū)е颅h(huán)境變化，經(jīng)濟(jì)收入減少，或身體日漸衰弱，這樣都不同程度地限制了他們的社交活動范圍，就有可能使老年人與社會疏遠(yuǎn)，地位也為之退后，從而產(chǎn)生情緒抑郁、焦慮不安，導(dǎo)致失眠。

臟腑氣機(jī)的紊亂：人到老年，由于多種因素，導(dǎo)致機(jī)體臟腑之間功能紊亂，而到老年之所以失眠是因為人體的陰陽失去了其所維系的動態(tài)平衡，引發(fā)了睡眠障礙。

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注意事項

以上是引起老年人失眠的原因，主要是提醒人們，在發(fā)現(xiàn)家中老人存有睡眠障礙時，切勿一味服用藥物以助睡眠，一定要查明失眠原因，辨證治療之外，還應(yīng)對因治療，方能早日擺脫失眠困擾，并愉快的度過老年時期。